В трудной жизненной ситуации очень важно знать, что есть место, где тебя выслушают и поймут. Где можно говорить на родном языке, поделиться переживаниями и постепенно найти силы двигаться дальше. Для многих людей, переехавших в Финляндию, таким местом стал Fenix Finland. Сегодня ваша поддержка нужна нам, чтобы сохранить эту помощь доступной. Теперь поддержать работу Fenix Finland можно разовым пожертвованием на любую посильную сумму. Почему ваша помощь важна именно сейчас? Фи

Осенняя программа 2026

Неопределённость, жизненные перемены, тревожные новости, финансовая нестабильность и высокий уровень стресса могут истощать наши силы и выбивать почву из-под ног. В такие периоды особенно важно понимать, на что можно опереться, как поддержать себя и где искать ресурсы, чтобы справляться с трудностями и двигаться вперёд. Этот семинар для вас, если вы стремитесь восстановить внутренние ресурсы и ищите способы самоподдержки. На семинаре вы узнаете: ✅ Что помогает сохранять психо

Поиск ресурсов начинается с момента, когда появляется возможность остановиться, прислушаться к себе и понять, что даже в сложные периоды ты не один. В течение весеннего периода работала онлайн группа «Школа самопомощи: в поисках ресурсов», которая объединила всех, кто задумался о том, как сохранять внутренние силы в периоды жизненных трудностей. «Школа самопомощи» представляет собой психообразовательную интегративную программу, которая соединила в себе элементы когнитивной и

За последние три месяца произошло что-то по-настоящему особенное. Встречаясь регулярно и узнавая друг друга лучше, наша группа для украинцев “Адаптация в Финляндии” постепенно стала чем-то большим, чем просто учебной группой — возникло ощущение, что она становится частью тебя. И теперь, когда пришло время прощаться (по крайней мере, на время), это совсем непросто. Во время программы “Адаптация в Финляндии” мы затронули множество разных тем — от системы образования в Финляндии

На протяжении шести встреч будущие мамы знакомились с особенностями ведения беременности и родов в Финляндии, узнавали, как проходят роды, какие возможности поддержки доступны, а также получали ответы на самые важные вопросы периода ожидания малыша. Мы говорили о том, как подготовиться к родам не только физически, но и эмоционально, чтобы чувствовать себя увереннее, спокойнее и осознаннее в этот важный момент. Мы искренне надеемся, что участницы унесли с собой не только новы

Завершился очередной поток программы «Время перемен», направленной на поиск внутренних ресурсов и укрепления жизненной устойчивости. На протяжении встреч участники знакомились с различными техниками самопомощи, практиками осознанности, упражнениями на работу с эмоциями и телом, а также учились лучше понимать себя, свои ценности и потребности. Особое внимание уделялось созданию атмосферы безопасности, доверия и принятия, где каждый мог быть услышанным и получить поддержку.

Закончился первый поток группы для вынужденных переселенцев из Украины, переживших утрату “Разговор по душам”. Война изменила жизни миллионов украинцев. Многие оказались в Финляндии, оставив дома, близких, привычную жизнь, профессию, друзей. Кто-то переживает утрату родного человека. Кто-то — утрату дома, отношений, чувства безопасности, привычного будущего. И хотя эти потери разные, их объединяет одно — они оставляют след в душе человека. Часто окружающие ожидают, что со вр

В Финляндии завершился второй поток группы «Мамин ресурс» для украинских мам с детьми до 2 лет. Это было безопасное пространство для поддержки, обмена опытом и укрепления уверенности в себе как родителе.

Новостная рассылка 02/2026

Переезд меняет жизнь. В группе «Среди своих» вы найдёте поддержку, понимание и ощущение, что вы не одни.

Уже четыре года украинские женщины в Финляндии собираются вместе в сауне, чтобы делиться историями, поддерживать друг друга и находить внутреннюю силу. Эти встречи — больше, чем отдых, это пространство доверия, тепла и настоящего человеческого общения вдали от дома.

Члены правления Fenix Finland рассказывают о своём опыте, ценностях и желании создавать сообщество, где никто не остаётся один.

Василиса делится своим опытом стажировки в Fenix Finland, где знания, ценности и желание помогать людям становятся частью реальной работы.

Группа «Большая Медведица» объединяет мам, предлагая безопасное пространство для общения, поддержки и поиска решений в повседневной жизни.

Fenix Finland предлагает возможности стажировки для студентов и недавних выпускников, заинтересованных в социальной сфере, миграции, психическом здоровье и работе в НКО. В качестве стажёра вы получите практический опыт работы в динамичной международной некоммерческой организации и сможете внести вклад в значимые проекты, направленные на поддержку мигрантов. Чем вы будете заниматься Во время стажировки вы сможете участвовать в различных задачах в зависимости от ваших интересов

14 марта волонтёры Fenix Finland собрались на дневной ретрит, чтобы отдохнуть, восстановить силы и вдохновиться. В атмосфере поддержки и единства участники делились опытом, практиковали осознанность и находили новые смыслы.

Волонтёрство — это не только помощь другим, но и путь к личному развитию и смыслу. Узнайте, как сообщество Fenix Finland поддерживает волонтёров и создаёт пространство для роста и взаимной поддержки.

Fenix Finland отмечает 4 года работы, предоставляя бесплатную психосоциальную поддержку украинцам и русскоязычным жителям Финляндии. Более 3 000 человек уже получили помощь на родном языке. Узнайте, как вы можете поддержать нашу деятельность.

Поддержка на родном языке — не просто комфорт, а фактор эффективности терапии. Разбираем исследования и объясняем, почему культурно чувствительный подход Fenix Finland важен для мигрантов и беженцев в Финляндии.