Практический семинар «Как найти внутренние ресурсы и опору в нестабильные времена?» в сотрудничестве с Финской Евангелическо-Лютеранской церковью города Вантаа.

Неопределённость, жизненные перемены, тревожные новости, финансовая нестабильность и высокий уровень стресса могут истощать наши силы и выбивать почву из-под ног.

В такие периоды особенно важно понимать, на что можно опереться, как поддержать себя и где искать ресурсы, чтобы справляться с трудностями и двигаться вперёд.

Этот семинар для вас, если вы стремитесь восстановить внутренние ресурсы и ищите способы самоподдержки.

На семинаре вы узнаете:

✅ Что помогает сохранять психологическую устойчивость?

✅ Где искать внутренние ресурсы и опоры?

✅ Как поддержать себя в условиях стресса, неопределённости и перемен?

✅ Какие практические инструменты помогают восстанавливать силы и сохранять внутреннее равновесие?

Ведущая: Алина Урпола - cпециалист в сфере ментального здоровья, Fenix Finland ry

Организатор: Финская Евангелическо-Лютеранская церковь города Вантаа https://kirkkovantaalla.fi/ru/

совместно с Fenix Finland - психологическая поддержка мигрантов в Финляндии https://www.fenixfinland.fi/ru

Дата: 26 сентября 2026 г. (сб)

Время: 13:00–15:30

Место проведения: Asematie 12, Vantaa, Церковь Тиккурила, Зал Usko

Язык: русский

Fenix Finland ry активно сотрудничает с муниципалитетами и другими организациями для содействия психическому здоровью и интеграции мигрантов в Финляндии. Благодарим Финскую Евангелическо-лютеранскую церковь города Вантаа за тёплое сотрудничество!