Расписание
Проходит непрерывно
ср, 17.00 – 20.00
Клуб «Женское здоровье. Красота тела. Долголетие»
В клубе для украинских женщин на оздоровительных встречах в финской сауне участницы учатся лучше чувствовать своё тело, прислушиваться к его потребностям, заботиться о себе и восстанавливать внутренние ресурсы после пережитых травм и в условиях хронического стресса.
Язык: украинский
Проходит непрерывно
чт, 18.00 – 19.30
Группа взаимоподдержки «В кругу своих»
Группа взаимоподдержки для вынужденных переселенцев из России предназначена для тех, кто чувствует, что старая жизнь осталась далеко, а новая все не может начаться. Слушая других и рассказывая о себе Вы сможете лучше понять свои процессы, свои желания и обрести силы двигаться дальше.
Язык: русский
Проходит непрерывно
вс, дважды в месяц
Группа взаимоподдержки «Разговор по душам»
Группа взаимоподдержки для вынужденных переселенцев из Украинцев — это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и побыть среди людей, которые тебя понимают. Здесь не нужно соответствовать ожиданиям, искать правильные слова или скрывать свои переживания. Это не место советов и оценок. Это место принятия, уважения и живого человеческого контакта.
Язык: украинский
27 октября 2026
вт, 18.00 – 19.30
Вебинар «А что такое финская школа?»
Вебинар для родителей, которые хотят лучше разобраться в финской школьной системе и понять, чего она ждёт от детей, родителей и учителей. Обсудим реальные ситуации из школьной жизни, когда стоит обратиться к учителю, а когда дать ребёнку возможность справиться самому, и как поддержать его в процессе обучения.
Язык: русский
2 ноября 2026
пн, 18.00 – 20.00
Вебинар «Путь к хорошему самочувствию: питание, движение и восстановление ресурса»
На вебинаре вы узнаете, как питание, физическая активность и повседневные привычки влияют на наше ментальное здоровье, уровень стресса, настроение и способность справляться с нагрузками. Мы поговорим о том, какие простые изменения помогают сохранять энергию, эмоциональную устойчивость и хорошее самочувствие в условиях неопределенности и постоянного напряжения.
Язык: русский
12 ноября 2026
чт, вс, 18.30 – 20.00
Курс «Время перемен»
Курс для вынужденных переселенцев из Украины, направлен на поиск внутренних ресурсов и укрепления жизненной устойчивости. Цель курса — «пересобрать» себ я для новой жизни, найти внутренние ресурсы для движения вперёд и увидеть себя в своем будущем.
Язык: украинский
6 ноября 2026
пт, 16.00 – 17.40
Группа взаимоподдержки TOIVO -группа перенесена на весну 2027
Группа для русскоговорящих жителей Лахти, которые чувствуют усталость, тревогу или одиночество, а также для тех, кому непросто жить между двумя культурами и языками.
TOIVO — это модель группы взаимной поддержки, разработанная MIELI ry. В безопасной групповой атмосфере участники укрепляют психологическое благополучие, внутренние ресурсы и чувство причастности. На встречах мы будем общаться, заниматься творчеством, гулять на природе и вместе искать способы заботиться о себе, восстанавливать силы и укреплять связи с другими людьми.
Язык: русский
15 октября 2026
чт, 18.00 – 19.30
Вебинар «Как получить психологическую помощь в Финляндии: от самопомощи до Kela-психотерапии» - вебинар проведен
Muutto toiseen maahan on suuri elämänmuutos sekä aikuisille että lapsille. Webinaarissa keskustelemme siitä, millaisia haasteita lapset usein kohtaavat maahanmuuton jälkeen, mistä ne johtuvat ja mikä auttaa lasta sopeutumaan sekä tuntemaan olonsa turvallisemmaksi ja varmemmaksi uudessa ympäristössä.
Kieli: venäjä
9 сентября 2026
ср, 18.00 – 19.30
Вебинар «Проблемы детей в эмиграции. Что делать, как помочь?» - вебинар проведен
Переезд в другую страну — это серьёзное испытание не только для взрослых, но и для детей. На вебинаре поговорим о том, какие трудности чаще всего возникают у детей в эмиграции, почему они появляются и что действительно помогает ребёнку адаптироваться и чувствовать себя увереннее в новых условиях.
Язык: русский
Проходит непрерывно
вт, дважды в месяц
Группа взаимоподдержки «Мамин ресурс» - завершила работу
Группа взаимоподдержки для украинских мам — это безопасное и доверительное пространство, где каждая участница может получить поддержку, найти ответы на волнующие вопросы, обменяться опытом, обрести внутренние ресурсы и познакомиться с другими мамами, которые находятся в похожей жизненной ситуации.
Язык: русский
17 сентября 2026
чт, вс, 19.00 – 20.00
Группа «Опора Внутри» - завершила работу
Программа по стабилизации психоэмоционального состояния для вынужденных переселенцев из Украины — это групповая психологическая поддержка для тех, кому сейчас тяжело.
Язык: русский
26 сентября 2026
сб, 13.00 – 15.30
Семинар «Как найти внутренние ресурсы и опору в нестабильные времена?» - семинар проведен
Практический семинар для тех, кто стремится восстановить внутренние ресурсы и ищет способы самоподдержки.
Язык: русский