Ryhmän myötä palautui yhteys itseen, vahvistui kokemus omasta arvosta ja syntyi uusia keinoja selviytyä arjessa.

Ensimmäinen Muutosten aika  -kurssi on päättynyt! Kolmen viikon aikana teimme intensiivistä sisäistä työtä. Yhdessä etsimme voimaa,...

Sauna toimi kurssilla eheyttävänä ympäristönä, jossa keho ja mieli saivat mahdollisuuden rentoutua.

Se oli vuosi, jolloin vahvistimme rakenteitamme ja käynnistimme STEA:n rahoittaman Hyvinvoiva Mieli -hankkeen, joka tukee maahanmuuttaneiden mielenterveyttä ja hyvinvointia.

Sitten ymmärsin jotain tärkeää: en ollut yksin. Ympärilläni oli muitakin, jotka tunsivat kipua, ahdistusta ja hämmennystä, ja jotka tarvitsivat tukea.

Heti sodan alkamisen jälkeen tiesin, etten voi vain katsoa sivusta. Halusin tehdä edes jotakin, mitä pystyin.

Rakkaus kaikkeen elävään, halu auttaa sekä myötätunto ja armeliaisuus antoivat minulle tunteen siitä, että minulla on tässä maailmassa tarkoitus.

Vapaaehtoistyöstä Fenixissä minulle tuli ikään kuin pelastusrengas kuukauden akuutin muutosta johtuvan stressin jälkeen.

Vapaaehtoistyöni on tuonut minulle unohtumattomia kokemuksia ja uusia mahdollisuuksia. Olen oppinut arvostamaan sitä, mitä minulla on, ja olemaan herkempi muiden tarpeille.

Vapaaehtoistyö on antanut minulle mahdollisuuden tukea tässä vaikeassa ajassa ihmisiä, jotka synnyttävät tulevaisuuttamme.

Silloin ymmärsin, mitä minun täytyy tehdä. Minun täytyy olla «yksi meistä» kaikille, jotka pakenivat sotaa: ukrainalaisille, venäläisille ja valkovenäläisille.