Aikataulu
Jatkuvasti käynnissä
su, kaksi kertaa kuukaudessa
Vertaistukiryhmä «Sydämmestä sydämmeen»
Ryhmä on suunnattu Ukrainasta sotaa paenneille, jotka ovat menettäneet läheisensä. Ryhmä tarjoaa turvallisen ja myötätuntoisen ympäristön surun käsittelyyn, omien tunteiden ja kokemusten jakamiseen sekä vertaistuen saamiseen muilta menetyksen kokeneilta.
Kieli: ukraina
27. lokakuuta 2026
ti, 18.00–19.30
Webinaari: Mitä suomalainen koulu oikein on? - webinaari on pidetty
Webinaari on suunnattu vanhemmille, jotka haluavat ymmärtää paremmin suomalaista koulujärjestelmää ja tukea lastaan koulunkäynnissä.
Webinaarissa käsittelemme käytännönläheisesti koulun arjen tilanteita ja keskustellaan siitä, miten vanhempi voi tukea lasta koulun arjessa ja millainen rooli vanhemmalla, opettajalla ja lapsella on suomalaisessa koulussa. Osallistuja saa käytännön tietoa ja paremman käsityksen suomalaisen koulun toimintatavoista.
Kieli: venäjä
2. marraskuuta 2026
ma, 18.00–20.00
Webinaari: "Tie parempaan hyvinvointiin – ravinto, liikunta ja voimavarojen palautuminen" - webinaari on pidetty
Webinaarissa saat tietoa siitä, miten ravinto, liikunta ja arjen tottumukset vaikuttavat mielenterveyteen, stressitasoon, mielialaan ja kykyyn selviytyä kuormituksesta. Keskustelemme myös siitä, millaiset pienet muutokset auttavat ylläpitämään energiaa, tunne-elämän tasapainoa ja hyvää oloa epävarmuuden ja jatkuvan kuormituksen keskellä.
Kieli: venäjä
9. syyskuuta 2026
ke, 18.00–19.30
Webinaari ”Lasten haasteet maahanmuuton jälkeen – mitä tehdä ja miten auttaa?” - webinaari on pidetty
Muutto toiseen maahan on suuri elämänmuutos sekä aikuisille että lapsille. Webinaarissa keskustelemme siitä, millaisia haasteita lapset usein kohtaavat maahanmuuton jälkeen, mistä ne johtuvat ja mikä auttaa lasta sopeutumaan sekä tuntemaan olonsa turvallisemmaksi ja varmemmaksi uudessa ympäristössä.
Kieli: venäjä
15. lokakuuta 2026
to, 18.00–19.30
Webinaari: "Miten saada psykologista apua Suomessa – omahoidosta Kelan tukemaan psykoterapiaan" - webinaari on pidetty
Webinaarissa saat tietoa siitä, miten psykologisen avun järjestelmä toimii Suomessa ja millaisia tukimuotoja sinulle ja läheisillesi on saatavilla. Käymme vaihe vaiheelta läpi polun ensimmäisestä yhteydenotosta erityistason avun saamiseen.
Kieli: venäjä
17. lokakuuta 2026
la, 14.00–16.30
Nuorten vertaistukiryhmä ”Polun alku” Espoossa -ryhmä on täynnä
"Polun alku" on 18–29-vuotiaille venäjänkielisille maahanmuuttaneille nuorille suunnattu vertaistukiryhmä Espoossa, jonka tavoitteena on vahvistaa omaa hyvinvointia, tulevaisuudenuskoa sekä luottamusta omiin mahdollisuuksiin Suomessa.
Kieli: venäjä
Jatkuvasti käynnissä
ti, kaksi kertaa kuukaudessa
Vertaistukiryhmä "Äidin voimavarat" - ryhmä on päättynyt
Vertaistukiryhmä on suunnattu ukrainalaisille äideille, joilla on 0–2-vuotiaita lapsia. Ryhmä tarjoaa mahdollisuuden saada vertaistukea, keskustella lapsen kasvuun ja kehitykseen liittyvistä kysymyksistä sekä löytää voimavaroja omaan hyvinvointiin ja arjessa jaksamiseen.
Kieli: venäjä
17. syyskuuta 2026
to ja su, 19.00–20.00
Kurssi "Sisäinen tuki" - ryhmä on päättynyt
Psyykkisen tuen ryhmä ukrainalaisille, jotka kaipaavat tukea psyykkisen tilanteen vakauttamiseen vaikeassa elämäntilanteessa.
Kieli: ukraina
26. syyskuuta 2026
la, 13.00–15.30
Seminaari ”Miten löytää sisäisiä voimavaroja ja tukea epävakaina aikoina?” - seminaari on pidetty
Käytännönläheinen seminaari niille, jotka haluavat vahvistaa sisäisiä voimavarojaan ja etsivät keinoja itsensä tukemiseen.
Kieli: venäjä