Ryhmätoiminta
Fenix Finlandin ryhmätoiminta tukee kriisin kokeneiden maahanmuuttaneiden psyykkistä hyvinvointia heidän omalla tunnekielellään, ukrainaksi tai venäjäksi. Ryhmät on suunniteltu erityisesti vastaamaan osallistujien ajankohtaisiin tarpeisiin – oli kyse sitten sodan aiheuttamasta traumasta, elämänhallinnan haasteista tai sopeutumisesta uuteen ympäristöön.
Toimintaa ohjaavat vapaaehtoisasiantuntijat: koulutettuja mielenterveys- ja sosiaalialan ammattilaisia, joilla on osaamista monikulttuurisesta työstä ja mielenterveyden tukemisesta. Ryhmät ovat suunnitelmallisesti rakennettuja, menetelmällisesti johdettuja ja perustuvat aina turvalliseen, arvostavaan kohtaamiseen.
Toiminnassa olevat ryhmät
«Sisäinen tuki»
Ryhmä on tarkoitettu sotatoimista kärsineille henkilöille, joilla on tarve palauttaa emotionaalinen tasapaino ja vahvistaa psyykkistä vakautta. Tavoitteena on löytää sisäisiä voimavaroja, vahvistaa tunnetta turvasta ja tukea arkeen palaamista vaikeiden kokemusten jälkeen. Ryhmää ohjaavat mielenterveysalan ammattilaiset turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä.
«Suomeen sopeutumisen ABC»
Ryhmä on suunnattu henkilöille, jotka ovat muuttaneet Suomeen pakon edessä ja etsivät tukea uuden arjen rakentamiseen, henkiseen vakautumiseen ja suomalaiseen yhteiskuntaan sopeutumiseen. Ryhmää ohjaavat sosiaalialan asiantuntijat, ja tapaamisissa yhdistyvät käytännön tieto, psyykkinen tuki ja yhteisöllisyys.
«Äitikarhu»
Ryhmä on suunnattu venäjänkielisille äideille, jotka kaipaavat tukea arjen kuormituksen, tunnetasapainon ja vanhemmuuden keskellä. Työskentelyä ohjaa perheterapeutti, ja tavoitteena on vahvistaa äitien voimavaroja sekä koko perheen hyvinvointia.
«Eläminen epävakaassa maailmassa»
Taideterapeuttinen verkkoryhmä on suunnattu henkilöille, jotka ovat joutuneet muuttamaan kotimaastaan pakon edessä. Ryhmän tavoitteena on vahvistaa psyykkistä hyvinvointia ja auttaa osallistujia löytämään uudelleen omat sisäiset voimavaransa. Luovat menetelmät tukevat emotionaalisen vakauden rakentamista, vaikeiden tunteiden käsittelyä ja sopeutumista uuteen elämäntilanteeseen.
«Ystäväpiiri»
Ikäihmisille suunnattu ryhmä, joka perustuu Vanhustyön keskusliiton kehittämään malliin. Ryhmä lievittää yksinäisyyttä ja mahdollistaa sosiaalisen yhteyden syntymisen turvallisessa ympäristössä. Ohjaajina toimivat ikääntyneiden tukemiseen koulutetut kokeneet ammattilaisohjaajat.
«Toivo»
Naisille, joiden jaksamista kuormittaa läheisen psyykkinen sairaus tai mielenterveyden ongelmat. Ryhmä tarjoaa luottamuksellisen tilan tunteiden käsittelyyn, omien voimavarojen vahvistamiseen ja arjen tukemiseen. Ammattiohjattu työskentely auttaa löytämään keinoja raskaiden elämäntilanteiden kohtaamiseen ja tukee itsemyötätunnon vahvistumista. Ryhmä toteutetaan yhteistyössä FinFami ry:n Helm-hankkeen kanssa.
«Muutosten aika»
Jatkovalmennus niille, jotka haluavat syventää omaa toipumistaan ja elämänhallintaansa. Kolmiviikkoinen verkkoryhmä auttaa osallistujia vahvistamaan sisäisiä voimavarojaan, jäsentämään muutoksen keskellä syntyviä tunteita ja rakentamaan uutta elämää vakaammalta pohjalta asiantuntevassa ohjauksessa.
«Uusi elämä — uusi minä»
Luova ryhmävalmennus henkilöille, jotka ovat lähteneet Venäjältä Ukrainan sodan seurauksena. Ryhmä tarjoaa tilan identiteetin tarkasteluun ja uuden elämänvaiheen hahmottamiseen turvallisessa ympäristössä. Työskentelyssä käytetään luovia menetelmiä kuten metaforisia kuvakortteja, jotka tukevat tunnetyöskentelyä ja sisäisen suunnan löytämistä.
Vertaistukiryhmät
Fenix Finlandin vertaistukiryhmät kokoavat yhteen ihmisiä, joilla on yhteisiä kokemuksia esimerkiksi sodasta, sopeutumisesta tai läheisen sairastumisesta. Ryhmien voima syntyy jaetusta ymmärryksestä: osallistujat tukevat toisiaan kuuntelemalla, jakamalla ja kannustamalla.
Toisin kuin ammattiauttajien ohjaamissa ryhmissä, vertaistukiryhmissä tuki ei perustu ammatilliseen ohjaukseen vaan yhteiseen kokemuspohjaan. Tavoitteena on vähentää yksinäisyyttä ja lisätä tunnetta siitä, että vaikeistakin elämäntilanteista voi selvitä – yhdessä.