Fenix Finland – tukea sopeutumiseen ja psyykkistä hyvinvointia

Nimeni on Tatjana. Olen kotoisin Ukrainasta, Kiovasta. Saavuin Suomeen tyttäreni kanssa maaliskuussa 2022.

Olen koulutukseltani lastenlääkäri, perhelääkäri, homeopaatti ja anti-age-lääkäri. Olen työskennellyt alalla jo 22 vuotta. Sodan alettua ja saavuttuani Suomeen koin valtavaa stressiä ja tuskaa kotimaani ja läheisteni puolesta, enkä pystynyt ajattelemaan työtä lähes kolmeen kuukauteen.

Sitten tapasin ihmisiä, jotka työskentelivät ukrainalaisten pakolaisten sopeutumisen ja psykologisen tuen parissa Fenix Finland -järjestössä.

Osallistuin vapaaehtoisten koulutukseen, ja jokaisella kurssikerralla sain käytännön tietoa sodan aiheuttamista traumoista, sopeutumisen vaiheista ja haasteista. Lisäksi sain niin lämmintä tukea, että tunsin oloni henkisesti kevyemmäksi ja ikään kuin heräsin taas eloon.

Uskomattoman ystävällisten ihmisten tuella, rauhallisilla yöunilla, liikunnalla ja suomalaisella saunalla sain oman jaksamiseni takaisin ja autoin myös tytärtäni löytämään tukevan maan jalkojensa alle (hänellä oli paniikkikohtauksia).

Tunsin olevani valmis auttamaan Ukrainasta tulleita ihmisiä, jotka ovat joutuneet lähtemään maasta sodan vuoksi. Halusin todella olla hyödyksi erityisesti ukrainalaisille naisille. Tässäkin Fenix tuli avuksi. Loimme yhdessä terveysprojektin ukrainalaisille naisille nimeltä Naisten terveys, kauneus ja pitkäikäisyys.

Syyskuusta alkaen muodostimme ryhmän, ja jokaisena keskiviikkona pidin seminaareja, joissa puhuin oikeanlaisesta ravitsemuksesta, itsestä huolehtimisesta ja tarjosin psykologista tukea naisille.

Koko neljän kuukauden ajan tapasimme naisten piirissä, keskustelimme huolista, joimme yrttiteetä hunajan kera ja järjestimme aromaterapiaa rentouttavilla tuoksuilla.

Rakkaus kaikkeen elävään, halu auttaa sekä myötätunto ja armeliaisuus antoivat minulle tunteen siitä, että minulla on tässä maailmassa tarkoitus.

Olen kiitollinen Fenixille tiedosta ja tuesta sekä siitä, että he mahdollistivat oman projektini toteuttamisen Suomessa.

Fenix Finland – tukea sopeutumiseen ja psyykkistä hyvinvointia.