Kevään ohjelma 2026: Tukea, voimavaroja ja kohtaamisia
- Toni Pitkyanen
- 7 päivää sitten
- 2 min käytetty lukemiseen
Päivitetty: 3 päivää sitten
Alla on kooste Fenix Finland ry:n kevään 2026 ryhmistä, kursseista ja webinaareista.
Kevään ohjelma on suunniteltu vastaamaan Suomessa asuvien ukrainaa tai venäjää puhuvien henkilöiden tarpeisiin tilanteissa, joissa kuormittava elämäntilanne vaikeuttaa hyvinvointia tai sopeutumista. Ohjelma on tarkoitettu välitettäväksi edelleen asiakkaille ja verkostoille, jo yksi jaettu linkki voi tavoittaa ihmisen, joka tarvitsee tukea juuri nyt.
Ryhmät ja kurssit
🔵 Keskusteluapu Vapaaehtoisten asiantuntijoiden tarjoamat yksilölliset online-keskustelut auttavat sinua olemaan jäämättä yksin huoliesi kanssa.
Kieli: Ukraina / Venäjä
Lisätiedot ja rekisteröityminen löydät TÄSTÄ
🔵 Vertaistukiryhmä ”Äidin voimavarat” Ukrainalaisille äideille, joilla on 0–1,5-vuotiaita lapsia. Mahdollisuus saada tukea, vastauksia lapsen kehitykseen liittyviin kysymyksiin ja löytää sisäisiä voimavaroja.
Alkaa: 27.1.2026
Kieli: Venäjä
🔵 Vertaistukiryhmä ”Sydänpuhetta” Ukrainasta pakon edessä tulleille, jotka ovat menettäneet läheisensä. Ryhmä tarjoaa lempeää tukea ja mahdollisuuden jakaa surua muiden menetyksen kokeneiden kanssa.
Alkaa: 15.2.2026
Kieli: Ukraina
🔵 Kurssi ”Sisäinen tuki” Psyykkisen tuen ryhmä ukrainalaisille, jotka kaipaavat tukea psyykkisen tilanteen vakauttamiseen vaikeassa elämäntilanteessa.
Alkaa: 15.2.2026
Kieli: Ukraina
🔵 Vertaistukiryhmä ”Et ole yksin” Ukrainalaisille äideille, joilla on 0–3-vuotiaita lapsia. Kohtaamispaikka, jossa voi jakaa kokemuksia muiden samassa tilanteessa olevien äitien kanssa.
Alkaa: 26.2.2026
Kieli: Venäjä
🔵 Ahdistuksen oma-hoito ohjelma ”Resilienssiä etsimässä” Ohjelman tavoitteena on tukea ihmisiä, joiden läheiset kokevat parhaillaan masennusta, stressiä tai muita mielenterveyden haasteita.
Alkaa: 3.3.2026
Kieli: Venäjä
Muoto: Verkossa
🔵 Ohjelma ”Suomeen sopeutumisen ABC” Vertaistukiryhmä ukrainalaisille, jotka ovat saapuneet Suomeen hiljattain ja kokevat haasteita uuteen ympäristöön sopeutumisessa.
Alkaa: 5.3.2026
Kieli: Venäjä
🔵 Kurssi ”Uusi elämä - uusi minä” Suunnattu Venäjältä pakon edessä muuttaneille, jotka etsivät tukea epävarmuuden keskellä ja haluavat löytää elämäänsä uutta merkitystä.
Alkaa: 15.4.2026
Paikka: Espoo
Kieli: Venäjä
🔵 Kurssi ”Muutosten aika” Jatkovalmennus ukrainalaisille sisäisten voimavarojen vahvistamiseen ja elämän joustavuuden lisäämiseen.
Alkaa: 7.5.2026
Kieli: Venäjä
Muoto: Verkossa
🔵 Hyvinvointiryhmä ”Naisen terveys. Kehon kauneus. Pitkäikäisyys” Ukrainalaisille naisille suunnattuja tapaamisia suomalaisessa saunassa. Tavoitteena oppia kuuntelemaan omaa kehoa traumojen ja pitkäaikaisen stressin jälkeen.
Kieli: Ukraina
🔵 Vertaistukiryhmä ”Miten voit?” Turvallinen tila ukrainalaisille keskustella avoimesti tunteistaan ja arjen haasteista.
Kieli: Ukraina/Venäjä
🔵 Vertaistukiryhmä ”Omiensa ympäröimänä” Ryhmä Venäjältä sotaa pakoon muuttaneille, jotka kokevat, että vanha elämä on jäänyt taakse, mutta uusi ei ole vielä kunnolla alkanut.
Kieli: Venäjä
🔵 Vertaistukiryhmä ”Äitikarhu” Venäjänkielisille äideille suunnattu ryhmä, joka tukee äitien jaksamista ja auttaa löytämään tasapainon perheen ja oman ajan välillä.
Kieli: Venäjä
Webinaarit
💻 Webinaari: Resilienssiä etsimässä - kuinka säilyttää vakaus kriisissä?
Milloin: To 5.2.2026 klo 18.00–19.30
Kieli: Venäjä
Sisältö: Kuinka huolehtia itsestään ja vahvistaa psyykkistä kestävyyttä vaikeina aikoina.
💻 Webinaari: Tukimuodot sotaan osallistuneille ja heidän perheilleen Suomessa
Milloin: Ti 17.3.2026 klo 18.00–19.30
Kieli: Suomi (käännetty ukrainaksi)
Sisältö: Tietoa avusta, jota on saatavilla traumaoireista kärsiville ja heidän läheisilleen.
Ajankohtaiset ryhmät ja rekisteröitymislomakkeet löytyvät tämän linkin takaa. Ohjelma on saatavilla venäjäksi ja ukrainaksi. Voit olla se, joka vie tiedon perille, yksi jaettu viesti voi olla ratkaiseva apu sitä tarvitsevalle. Lisätiedot ryhmätoiminnasta löytyy tämän linkin kautta.
