Ryhmätoiminta
Fenix Finlandin ryhmätoiminta tukee vaikeassa elämäntilanteessa olevien maahanmuuttaneiden psyykkistä hyvinvointia heidän omalla tunnekielellään, ukrainaksi tai venäjäksi. Ryhmät on suunniteltu erityisesti vastaamaan osallistujien ajankohtaisiin tarpeisiin – oli kyse sitten sodan aiheuttamasta traumasta, elämänhallinnan haasteista tai sopeutumisesta uuteen ympäristöön.
Toimintaa ohjaavat vapaaehtoisasiantuntijat: mielenterveys- ja sosiaalialan ammattilaisia, joilla on osaamista monikulttuurisesta työstä ja mielenterveyden tukemisesta. Ryhmät ovat suunnitelmallisesti rakennettuja, menetelmällisesti johdettuja ja perustuvat aina turvalliseen, arvostavaan kohtaamiseen.
Toiminnassa olevat ryhmät
«Sisäinen tuki»
Valmennus on tarkoitettu sotatoimista kärsineille henkilöille, joilla on tarve palauttaa emotionaalinen tasapaino ja vahvistaa psyykkistä vakautta. Tavoitteena on löytää sisäisiä voimavaroja, vahvistaa turvallisuuden tunnetta ja tukea arkeen palaamista vaikeiden kokemusten jälkeen.
«Suomeen sopeutumisen ABC»
Ryhmämuotoinen ohjelma on suunnattu henkilöille, jotka ovat muuttaneet Suomeen pakon edessä ja etsivät tukea uuden arjen rakentamiseen, henkiseen vakautumiseen ja suomalaiseen yhteiskuntaan sopeutumiseen. Ryhmää ohjaavat sosiaalialan asiantuntijat, ja tapaamisissa yhdistyvät käytännön tieto, psyykkinen tuki ja yhteisöllisyys.
«Äitikarhu»
Vertaistukiryhmä on suunnattu venäjänkielisille äideille, jotka kaipaavat tukea arjen kuormituksen, tunnetasapainon ja vanhemmuuden keskellä. Tavoitteena on vahvistaa äitien voimavaroja sekä koko perheen hyvinvointia.
«Eläminen epävakaassa maailmassa»
Ryhmän tavoitteena on vahvistaa osallistujien psyykkistä hyvinvointia ja auttaa heitä löytämään omia sisäisiä voimavarojaan taideterapeuttisten menetelmien avulla. Luova työskentely tarjoaa mahdollisuuden ilmaista ja käsitellä vaikeita tunteita, vahvistaa emotionaalista tasapainoa sekä tukea sopeutumista uuteen elämäntilanteeseen.
«Naisten terveys. Kehon kauneus. Pitkäikäisyys» - klubi
Tapaamisten tavoitteena on vahvistaa naisten kokonaisvaltaista hyvinvointia, kehon ja mielen yhteyttä sekä tietoista itsestä huolehtimista.
Kauneusrituaalien, lempeän kehonhoidon ja tietoisen läsnäolon avulla opetellaan tunnistamaan kehon tarpeita, lievittämään jännitystä ja löytämään iloa sekä voimavaroja omasta kehosta.
Vertaistuki ja yhteiset kokemukset vahvistavat yhteenkuuluvuuden tunnetta ja tarjoavat mahdollisuuden rentoutumiseen, palautumiseen ja oman naisellisuuden vaalimiseen.
«Uusi elämä — uusi minä»
Ryhmävalmennus henkilöille, jotka ovat lähteneet Venäjältä Ukrainan sodan seurauksena. Ryhmä tarjoaa tilan identiteetin tarkasteluun ja uuden elämänvaiheen hahmottamiseen turvallisessa ympäristössä. Työskentelyssä käytetään luovia menetelmiä kuten metaforisia kuvakortteja, jotka tukevat tunnetyöskentelyä ja sisäisen suunnan löytämistä.
TOIVO-ryhmä Lahdessa
Vertaistukiryhmä on tarkoitettu venäjänkielisille Lahden asukkaille, jotka kokevat väsymystä, ahdistusta tai yksinäisyyttä tai joiden on vaikea elää kahden kulttuurin ja kielen välissä.
TOIVO on MIELI ry:n kehittämä vertaistukiryhmämalli, jossa osallistujat vahvistavat hyvinvointiaan, arjen voimavarojaan ja osallisuuden tunnettaan turvallisessa ryhmässä. Toiminta yhdistää yhteisen tekemisen, kokemusten jakamisen ja ohjatun keskustelun. Mallin keskeinen ajatus on ”Tee – tunne – oivalla”.
"Omien ympäröimänä"
Vertaistukiryhmä Venäjältä Ukrainan sodan vuoksi lähteneille. Ryhmä tarjoaa turvallisen ympäristön kokemusten jakamiseen, vertaistuen saamiseen ja oman elämäntilanteen pohtimiseen.
Ryhmän tavoitteena on auttaa osallistujia ymmärtämään paremmin omia tunteitaan ja elämänmuutokseen liittyviä kokemuksiaan sekä löytämään voimavaroja uuden elämän rakentamiseen.
"Muutosten aika"
Valmennuksen tavoitteena on auttaa osallistujia löytämään omia sisäisiä voimavarojaan, vahvistamaan elämänhallinnan ja tasapainon tunnetta sekä rakentamaan luottamusta tulevaisuuteen. Valmennus tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä ja jäsentää omia kokemuksiaan sekä löytää uudelleen yhteyden itseensä ja nähdä uusia mahdollisuuksia omassa elämässään.
Naisten ryhmä Lahdessa
Ryhmä on suunnattu venäjänkielisille naisille, jotka kaipaavat vertaistukea, uusia sosiaalisia kontakteja ja mahdollisuutta jakaa kokemuksiaan turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä.
Ryhmän tavoitteena on vahvistaa maahanmuuttaneiden naisten psyykkistä hyvinvointia, sosiaalisia verkostoja ja osallisuuden kokemusta.
Vertaistukiryhmät
Vertaistukiryhmät tuovat yhteen ihmisiä, joita yhdistävät samankaltaiset elämänkokemukset, kuten sota, maahanmuutto, äidiksi tuleminen, läheisen menetys tai erilaiset elämänkriisit.
Vertaistukiryhmissä tuki perustuu ennen kaikkea osallistujien yhteisiin kokemuksiin ja vastavuoroisuuteen, ei ammatilliseen auttamiseen. Ryhmien tavoitteena on vähentää yksinäisyyttä, vahvistaa yhteenkuuluvuuden tunnetta ja auttaa osallistujia löytämään voimavaroja haastavissa elämäntilanteissa. Yhdessä jaetut kokemukset voivat tuoda toivoa ja vahvistaa uskoa tulevaisuuteen.