top of page

«Äidin voimavarat»

Äitiys tuo mukanaan paljon iloa ja rakkautta, mutta myös suurta vastuuta, päivittäisiä huolia ja henkistä kuormitusta. Pienen lapsen äitinä oleminen voi olla erityisen haastavaa uudessa maassa, kaukana tutusta ympäristöstä ja läheisistä. Samalla on sopeuduttava elämänmuutoksiin, huolehdittava perheestä ja käsiteltävä omia tunteita ja kokemuksia.


Lapsiperheen arjessa äidin omat tarpeet jäävät usein taka-alalle. Jokaiselle äidille on kuitenkin tärkeää saada tukea ja ymmärrystä, jakaa kokemuksiaan ja löytää aikaa myös itselleen.
 

”Äidin voimavarat” on ukrainalaisille alle 5-vuotiaiden lasten äideille suunnattu verkkovertaistukiryhmä, jossa voi lämpimässä ja hyväksyvässä ilmapiirissä keskustella muiden äitien kanssa, jakaa kokemuksia, pohtia mieltä askarruttavia kysymyksiä sekä löytää uusia voimavaroja ja inspiraatiota arkeen.

Miten ohjelma toteutetaan?

  • Ryhmä on tarkoitettu 0–5-vuotiaiden lasten äideille.

  • Tapaamiset: kaksi kertaa kuukaudessa

  • Toteutustapa: verkossa Zoomin kautta

  • Kieli: venäjä

​​

​Voit osallistua verkkotapaamisiin yhdessä lapsesi kanssa ja tarvittaessa pitää kameran pois päältä.

Tämä ryhmä on sinulle, jos:

  • kaipaat seuraa ja haluat tutustua muihin äiteihin;

  • tunnet yksinäisyyttä uudessa maassa ja tarvitset tukea ihmisiltä, jotka ymmärtävät elämäntilannettasi;

  • koet vanhemmuuteen liittyvää uupumusta etkä tiedä, mistä löytäisit lisää voimavaroja;

  • sinulla on alle 5-vuotias lapsi.

Ryhmän tavoitteet:

  • tukea äitejä sopeutumisessa äitiyteen ja sen mukanaan tuomiin muutoksiin;

  • ehkäistä vanhemmuuden uupumusta sekä vahvistaa itsestä huolehtimista ja omia voimavaroja;

  • auttaa löytämään tasapainoa oman ajan, henkilökohtaisten tarpeiden ja äitiyden välillä;

  • tukea äitejä ymmärtämään paremmin lapsen tarpeita ja kehityksen eri vaiheita.

bottom of page