Розклад
Проходить безперервно
ср, 17.00 – 20.00
Клуб «Жіноче здоров’я. Краса тіла. Довголіття»
У клубі для українських жінок під час оздоровчих зустрічей у фінській сауні учасниці вчаться краще відчувати своє тіло, прислухатися до його потреб, дбати про себе та відновлювати внутрішні ресурси після пережитих травм і в умовах хронічного стресу.
Мова: українська
Проходить безперервно
чт, 18.00 – 19.30
Група взаємопідтримки «У колі своїх»
Група взаємопідтримки для вимушених переселенців із Росії призначена для тих, хто відчуває, що старе життя залишилося далеко, а нове все не може початися. Слухаючи інших і розповідаючи про себе, Ви зможете краще зрозуміти свої процеси, свої бажання та набути сили рухатися далі.
Мова: російська
Проходить безперервно
нд, двічі на місяць
Група взаємопідтримки «Розмова по душах»
Група взаємопідтримки для вимушених переселенців з України — це простір, де можна зупинитися, видихнути та побути серед людей, які розуміють. Тут не потрібно відповідати очікуванням, шукати правильні слова чи приховувати свої переживання. Це не місце для порад і оцінок. Це місце прийняття, поваги та живого людського контакту.
Мова: українська
15 жовтня 2026
чт, 18.00 – 19.30
Вебінар «Як отримати психологічну допомогу у Фінляндії: від самодопомоги до Kela-психотерапії»
На вебінарі ви дізнаєтеся, як влаштована система психологічної допомоги у Фінляндії та які види підтримки доступні для вас і ваших близьких. Ми покроково розберемо шлях від першого звернення до отримання спеціалізованої допомоги.
Язык: русский
27 жовтня 2026
вт, 18.00 – 19.30
Вебінар «А що таке фінська школа?»
Вебінар для батьків, які хочуть краще розібратися у фінській шкільній системі та зрозуміти, чого вона очікує від дітей, батьків і вчителів. Обговоримо реальні шкільні ситуації: коли варто звернутися до вчителя, а коли дати дитині можливість упоратися самостійно, і як підтримати її під час навчання.
Язык: російська
Проходить безперервно
вт, двічі на місяць
Група взаємопідтримки «Ресурс мами» - завершила роботу
Група взаємопідтримки для українських мам — це безпечний і довірливий простір, де кожна учасниця може отримати підтримку, знайти відповіді на важливі для себе запитання, обмінятися досвідом, віднайти внутрішні ресурси та познайомитися з іншими мамами, які перебувають у схожій життєвій ситуації.
Мова: російська
2 листопада 2026
пн, 18.00 – 20.00
Вебінар «Шлях до хорошого самопочуття: харчування, рух та відновлення ресурсу»
На вебіна рі ви дізнаєтеся, як харчування, фізична активність і повсякденні звички впливають на наше ментальне здоров’я, рівень стресу, настрій і здатність справлятися з навантаженнями. Ми поговоримо про те, які прості зміни допомагають зберігати енергію, емоційну стійкість і гарне самопочуття в умовах невизначеності та постійного напруження.
Мова: російська
6 листопада 2026
пт, 16.00 – 17.40
Група взаємопідтримки TOIVO
самотність, а також для тих, кому непросто жити між двома культурами та мовами.
TOIVO — це модель групи взаємної підтримки, розроблена MIELI ry. У безпечній атмосфері учасники зміцнюють психологічне благополуччя, внутрішні ресурси та відчуття причетності. Робота поєднує спільну діяльність, обмін досвідом і спрямоване обговорення. Основна ідея моделі — «Роби — відчувай — усвідомлюй».
На зустрічах ми спілкуватимемося, займатимемося творчістю, гулятимемо на природі та разом шукатимемо способи піклуватися про себе, відновлювати сили й зміцнювати зв’язки з іншими людьми.
Мова: російська
12 листопада 2026
Чт., нд. 18.30 – 20.30
Курс «Час змін»
Курс для вимушених переселенців з України спрямований на пошук внутрішніх ресурсів і зміцнення життєстійкості. Мета курсу — «зібрати себе наново» для нового життя, знайти внутрішні ресурси для руху вперед і побачити себе у власному майбутньому.
Язык: українська
9 вересня 2026
ср, 18.00 – 19.30
Вебінар «Проблеми дітей в еміграції. Що робити та як допомогти?» - вебінар проведено
Переїзд до іншої країни — це серйозне випробування не лише для дорослих, а й для дітей. На вебінарі поговоримо про те, з якими труднощами найчастіше стикаються діти в еміграції, чому вони виникають і що насправді допомагає дитині адаптуватися та почуватися впевненіше в нових умовах.
Мова: російська
17 вересня 2026
чт, нд, 19.00 – 20.00
Група «Опора всередині» - завершила роботу
Програма зі стабілізації психоемоційного стану для вимушених переселенців з України — це групова психологічна підтримка для тих, кому зараз важко.
Мова: російська
26 вересня 2026
сб, 13.00 – 15.30
Семінар «Як знайти внутрішні ресурси та опору в нестабільні часи?» - семінар проведено
Практичний семінар для тих, хто прагне відновити внутрішні ресурси та шукає способи самопідтримки.
Мова: російська