top of page

Розклад

Проходить безперервно

Персональна підтримка — підтримуючі бесіди

Підтримуючі бесіди онлайн з волонтером-фахівцем допоможуть вам не залишатися наодинці зі своїми проблемами.

Мова: українська/російська

Проходить безперервно

ср, 17.30 – 20.00​

Група «Велика ведмедиця»

Група взаємопідтримки для російськомовних мам — це затишний і довірчий простір, де мами говорять про свої проблеми, діляться складнощами та варіантами їх вирішення та підтримують одна одну.

Мова: російська

Проходить безперервно

ср, 17.00 – 20.00​

Клуб «Жіноче здоров’я. Краса тіла. Довголіття»

У клубі жінки вчаться відчувати своє тіло, приділяти йому увагу, піклуватися та дбайливо ставитись до нього після пережитих травм та в умовах хронічного стресу.

Мова: українська

Проходить безперервно

ср, 18.00 – 19.30​

Онлайн-група взаємопідтримки «Як ти?»

Група взаємопідтримки для вимушених переселенців з України, програма якої складається з коротких інформаційних блоків та відкритого обговорення.

Мова: українська/російська

Проходить безперервно

чт, 18.00 – 19.30

Група взаємопідтримки «У колі своїх»

Група взаємопідтримки для вимушених переселенців із Росії призначена для тих, хто відчуває, що старе життя залишилося далеко, а нове все не може початися. Слухаючи інших і розповідаючи про себе, Ви зможете краще зрозуміти свої процеси, свої бажання та набути сили рухатися далі.

Мова: російська

20 січня 2026

вт, 12.30 – 14.00

Група взаємопідтримки «Мамин ресурс»

Група взаємопідтримки для українських мам із малюками від 0 до 3-х років — це простір, де кожна мама може отримати підтримку, знайти відповіді на питання щодо розвитку дитини, обмінятися досвідом та знайти джерело внутрішніх ресурсів.

Мова: російська

5 лютого 2026

чт, 18.00 – 19.30​

Вебінар «У пошуках ресурсів: що допомагає зберігати стійкість у кризах»

Вебінар проводиться у рамках програми «Онлайн-школа депресії для близьких», спрямованої на підтримку близьких людей, які мешкають поруч із тими, хто переживає стрес, депресію чи інші психічні труднощі.

Мова: російська

15 лютого 2026

нд, 17.00 – 19.00

Група взаємопідтримки «Розмова по душах»

Група взаємопідтримки для вимушених переселенців з України, які пережили втрату близької людини, — це дбайлива підтримка та можливість розділити свій біль із тими, хто так само проходить цей шлях проживання втрати.

Мова: українська

17 березня 2026

вт, 18.00 – 19.30​

Вебінар «Форми підтримки для учасників воєнних дій та їхніх сімей у Фінляндії»

Досвід війни впливає на здоров'я, повсякденне життя, і відносини з близькими. Часто це проявляється у вигляді тривоги, безсоння, кошмарів, труднощів із концентрацією чи різких перепадів настрою. Це природні наслідки пережитого і з ними можна впоратися.

Мова: фінська (з перекладом українською)

1 марта 2026

Онлайн-програма «Опора всередині»

Це групова психологічна підтримка для тих, кому зараз важко, для стабілізації психоемоційного стану.

Мова: українська

3 березня 2026

вт, 18.00 – 20.00​

Онлайн-школа самодопомоги «У пошуках ресурсів»

Іноді турбота про близьких вимагає неймовірних сил та енергії, а підтримка свого власного стану залишається осторонь. Думаючи про інших, близькі самі почуваються втомленими, пригніченими, засмученими, без надії на майбутнє.

Мова: російська

5 березня 2026

чт, 18.00 – 20.30

Програма «Адаптація у Фінляндії»

Ця програма для вас, якщо ви вимушений переселенець з України та/або перебуваєте порівняно недавно у Фінляндії та відчуваєте складнощі в адаптації.

Мова: російська

15 квітня 2026

ср, 18.00 – 19.30

Курс «Перезбирання. Нове життя — нове Я»

Курс для вимушених переселенців із Росії заснований на роботі з метафоричними картами. Метафоричні карти за допомогою асоціацій та образів дозволяють досліджувати свою ідентичність.

Мова: російська

7 травня 2026

чт, 18.30 – 20.00

Курс «Час змін»

Курс спрямований на пошук внутрішніх ресурсів та зміцнення життєвої стійкості. Метою курсу є «перезбирати» себе для нового життя, знайти внутрішні ресурси для руху вперед і побачити себе у своєму майбутньому.

Мова: російська

bottom of page