Розклад
Проходить безперервно
ср, 17.00 – 20.00
Клуб «Жіноче здоров’я. Краса тіла. Довголіття»
У клубі для українських жінок під час оздоровчих зустрічей у фінській сауні учасниці вчаться краще відчувати своє тіло, прислухатися до його потреб, дбати про себе та відновлювати внутрішні ресурси після пережитих травм і в умовах хронічного стресу.
Мова: українська
Проходить безперервно
чт, 18.00 – 19.30
Група взаємопідтримки «У колі своїх»
Група взаємопідтримки для вимушених переселенців із Росії призначена для тих, хто відчуває, що старе життя залишилося далеко, а нове все не може початися. Слухаючи інших і розповідаючи про себе, Ви зможете краще зрозуміти свої процеси, свої бажання та набути сили рухатися далі.
Мова: російська
Проходить безперервно
вт, двічі на місяць
Група взаємопідтримки «Мамин ресурс»
Група взаємопідтримки для українських мам — це безпечний і довірливий простір, де кожна учасниця може отримати підтримку, знайти відповіді на важливі для себе запитання, обмінятися досвідом, віднайти внутрішні ресурси та познайомитися з іншими мамами, які перебувають у схожій життєвій ситуації.
Мова: російська
Проходить безперервно
нд, двічі на місяць
Група взаємопідтримки для вимушених переселенців з України — це простір, де можна зупинитися, видихнути та побути серед людей, які розуміють. Тут не потрібно відповідати очікуванням, шукати правильні слова чи приховувати свої переживання. Це не місце для порад і оцінок. Це місце прийняття, поваги та живого людського контакту.
Мова: українська
9 вересня 2026
ср, 18.00 – 19.30
Вебінар «Проблеми дітей в еміграції. Що робити та як д опомогти?»
Переїзд до іншої країни — це серйозне випробування не лише для дорослих, а й для дітей. На вебінарі поговоримо про те, з якими труднощами найчастіше стикаються діти в еміграції, чому вони виникають і що насправді допомагає дитині адаптуватися та почуватися впевненіше в нових умовах.
Мова: російська
15 жовтня 2026
чт, 18.00 – 19.30
Вебінар «Як отримати психологічну допомогу у Фінляндії: від самодопомоги до Kela-психотерапії»
На вебінарі ви дізнаєтеся, як влаштована система психологічної допомоги у Фінляндії та які види підтримки доступні для вас і ваших близьких. Ми покроково розберемо шлях від першого звернення до отримання спеціалізованої допомоги.
Язык: русский
21 жовтня 2026
ср, 18.00 – 19.30
Вебінар «Форми підтримки для учасників воєнних дій та їхніх сімей у Фінляндії»
Досвід війни впливає на здоров'я, повсякденне життя, і відносини з близькими. Часто це проявляється у вигляді тривоги, безсоння, кошмарів, труднощів із концентрацією чи різких перепадів настрою. Це природні наслідки пережитого і з ними можна впоратися.
Мова: фінська (з перекладом українською)
2 листопада 2026
пн, 18.00 – 20.00
Вебінар «Шлях до хорошого самопочуття: харчування, рух та відновлення ресурсу»
На вебінарі ви дізнаєтеся, як харчування, фізична активність і повсякденні звички впливають на наше ментальне здоров’я, рівень стресу, настрій і здатність справлятися з навантаженнями. Ми поговоримо про те, які прості зміни допомагають зберігати енергію, емоційну стійкість і гарне самопочуття в умовах невизначеності та постійного напруження.
Мова: російська