Для нас цей момент — більше ніж свято. Це важлива зупинка, щоб перевести подих, подякувати за пройдений разом шлях і запалити вогники надії на майбутнє. Підбиваючи підсумки, ми бачимо не просто цифри — за кожною цифрою стоїть людина. ✨ Кожна з 400 індивідуальних консультацій, проведених цього року, була актом довіри. Це були моменти, коли хтось наважився стати вразливим, розповісти про свої тривоги та попросити про допомогу. ✨ Цього року ми побачили справжню силу взаємної пі

Цієї осені ми провели серію зустрічей групи взаємопідтримки для українців «Як ти?» . Нам вдалося створити безпечний простір, де можна було просто бути собою зі своїми почуттями, страхами, надіями та питаннями. Ми говорили про труднощі адаптації у Фінляндії, як долати щоденний стрес і тривогу, жити в умовах невизначеності і без страху дивитися в майбутнє. Дякую кожному, хто приєднався, говорив, слухав, підтримував, довіряв та ділився своїм досвідом. Остання зустріч гурту цього

5 грудня ми провели теплу онлайн-зустріч для волонтерів, об'єднавшись з різних куточків Фінляндії і навіть інших країн, щоб відзначити Всесвітній день волонтерів і відчути тепло Різдва, що наближається. Наша різдвяна онлайн-зустріч вийшла саме такою, якою ми її задумали: затишною, смішною, щирою та неймовірно об'єднувальною. На початку вечора учасники пройшли невеликий інтерактивний квест із цікавими фактами про волонтерство та ще раз відчули цінність свого внеску. Особливим

Ось і завершився перший потік онлайн групи підтримки для українських мам «Мамин ресурс». Здавалося б, найкращий ресурс для мами в декреті — це насамперед гроші на няню та додаткові руки. Насправді ж, ресурс — це не лише допомога у побуті, а й вихід із соціальної ізоляції, живе спілкування з такими ж матерями, підтримка, нова інформація та навички психологічної саморегуляції. На зустрічах ми вчилися справлятися зі складними почуттями та одночасно помічати маленькі радості повс

У листопаді завершився черговий потік курсу підготовки нових волонтерів Fenix ​​Finland і ми щасливі бачити, як наша спільнота зростає та міцнішає. Процес навчання займає особливе місце у діяльності Fenix ​​Finland, тому що підтримка людей у ​​кризових ситуаціях — це велика відповідальність. Ми ділимося тим, що накопичили за 4 роки роботи — досвідом, знаннями, підходами та тим людським теплом, на якому тримається вся волонтерська діяльність. Кожен новий волонтер — це величезн

Вже майже чотири роки у Фінляндії триває особлива традиція — жінки з України збираються в сауні в межах проєкту волонтерської організації «Фенікс». Це не просто зустрічі. Це простір для відновлення ментального здоров’я, повернення до себе, пошуку тиші та внутрішнього миру, яких так часто бракує в ритмі життя й пережитих подіях. У теплі сауни, серед пари й спокою, народжується довіра. Тут можна говорити або мовчати. Усміхатись, плакати, слухати й бути почутою. Це коло жінок, д

Програма «Час змін» завершилася, і ми хочемо поділитися своїми враженнями та подякувати всім учасникам за довіру, відкритість і спільний шлях. У межах програми відбулося 6 зустрічей, які проходили двічі на тиждень — у четвер та неділю. Цей курс був не просто серією зустрічей — це був теплий груповий процес, який ми проживали разом з учасниками. Було видно, як поступово з’являлося більше опори, усвідомлення та внутрішньої сили. Найціннішим стали саме коментарі учасників, у як

Зершився цикл із восьми зустрічей групи підтримки для вимушених переселенців із РФ « У колі своїх ». За цей час ми встигли поговорити про найважливіше — про те, як непросто буває адаптуватися в новій країні, жити далеко від звичного оточення, шукати своє місце, коли багато здається незнайомим і лякаючим. Ми ділилися переживаннями про безсилля, несправедливість, нерозуміння, тривогу за близьких. Але одночасно шукали опору: у маленьких радощах, турботі про себе, у відчутті буди

Підходить до завершення наша група «Поруч із особливою дитиною» , яка об'єднала іммігрантів-батьків дітей з особливими потребами, які мешкають у Фінляндії. Група була спрямована на підтримку сімей, які виховують дітей з аутистичним спектром, затримкою розвитку, СДВГ та іншими особливостями розвитку. Зустрічаючись у групі, учасникам вдалося створити простір, де можна було ділитися досвідом, вчитися в інших і не залишатися наодинці зі своїми переживаннями. Учасники говорили про

Закінчується рік, а з ним і черговий цикл зустрічей групи взаємопідтримки для російськомовних мам «Велика Ведмедиця». Цієї осені група виросла, прийшли нові учасниці, а з ними і нові питання. Як і раніше, основна тема наших зустрічей — мамині ресурси та мамині можливості: допомогти, підтримати, витримати… Завдань багато, а сили для цього обмежені. Як їх знайти? Як перерозподілити? Як зберегти головне — свій ресурсний стан? Дівчата ділилися складнощами, підтримували одна одну