«Опора всередині» — шлях до співчуття до себе та підтримки
- 5 днів тому
- Читати 1 хв
Наша група «Опора всередині» щойно завершилася… і здається, що простого «дякуємо» недостатньо, щоб описати цей шлях.
Кожна група для нас — це своя унікальна історія. Історія довіри, сміливості відкриватися та того, як незнайомі люди поступово стають підтримкою й опорою одне для одного.
Було неймовірно цінно спостерігати, як під час курсу:
— учасники вчилися ставитися до себе з більшою турботою та співчуттям
— складні почуття отримували простір, щоб бути поміченими й прожитими,
— учасники вперше наважувалися вголос говорити про те, що довгий час несли наодинці.
Саме через цей процес народжується найважливіше усвідомлення:«Я достатній/достатня таким/такою, як є».
Ми не пропонуємо «чарівних рішень» чи готових відповідей. Натомість ми разом шукаємо ті маленькі ключі, які допомагають справлятися, відновлюватися та ставати ближчими до себе.
Дякуємо кожному, хто був із нами в цій спільній подорожі ❤️
Ваша довіра — найбільша цінність нашої роботи.
Відгуки учасників:
«Ця група була немов ковток прохолодної води у спекотний день. Атмосфера в групі була неймовірною: усі були відкритими та з повагою ставилися одне до одного. Здавалося, ніби я перебуваю серед близьких друзів, а не серед незнайомих людей. Я отримала величезну підтримку та конкретні інструменти, які допомагають мені триматися на плаву».
«Ведучі Світлана та Катерина викладалися більш ніж на 100%! техніки були справді дієвими, і кожен учасник був почутий. Жодне повідомлення в групі не залишилося без уваги».
«Після групи я зрозуміла, що те, що я відчуваю — нормально, і що я не одна зі своїми почуттями. Я навчилася краще розпізнавати свої емоції й завдяки цьому легше справлятися з ними».
До зустрічі в наступній групі!
