Luovuus ja luottamus keskiössä: Sukellus draamaterapian maailmaan
- 5 päivää sitten
- 2 min käytetty lukemiseen
Fenix Finlandin tiimi ja ryhmänohjaajat kokoontuivat lauantaina 7. helmikuuta erityisen mielenkiintoisen ja voimauttavan aiheen äärelle. Järjestimme master-class-työpajan, jossa ohjaajamme pääsivät tutustumaan draamaterapian perusteisiin ja harjoittelemaan työkaluja, joiden avulla ryhmään voidaan luoda turvallinen ja luottamuksellinen ilmapiiri.
Päivä oli täynnä oivalluksia, kohtaamisia ja käytännön harjoituksia, jotka vahvistavat kykyämme tukea yhteisöämme entistä paremmin.
Mitä on draamaterapia?
Draamaterapia on luova terapiamuoto, jossa hyödynnetään tarinoita, roolileikkejä, liikettä ja improvisaatiota itsetuntemuksen lisäämiseksi ja tunteiden ilmaisemiseksi. Se tarjoaa turvallisen tavan käsitellä vaikeitakin asioita "verhon takaa" – symbolien ja toiminnan kautta.
Työpajassa keskustelimme draamaterapian perusperiaatteista: miten toiminnalliset menetelmät voivat auttaa ilmaisemaan sisäisiä tiloja, joita pelkät sanat eivät aina tavoita. Erityistä huomiota kiinnitettiin siihen, miten näitä menetelmiä voidaan soveltaa ryhmätyöskentelyssä tukemaan yksilön hyvinvointia.
Työkaluja rauhoittumiseen ja luottamuksen rakentamiseen
Master-classin käytännön osuudessa keskityimme erityisesti kahteen teemaan: rauhoittumiseen ja turvallisuuden tunteen luomiseen. Ryhmänohjaajina tiedämme, että uuden ryhmän aloittaessa tai vaikeiden teemojen äärellä luottamus on kaiken perusta. Teimme harjoituksia, jotka:
Auttavat kehoa ja mieltä rauhoittumaan nykyhetkeen.
Luoivat ryhmäläisten välille välitöntä yhteyttä ja mukavuuden tunnetta.
Vahvistivat kokemusta siitä, että ryhmä on turvallinen tila olla oma itsensä.
Opimme, että pienilläkin draamallisilla harjoituksilla voidaan purkaa jännitystä ja antaa tilaa aidolle vuorovaikutukselle.
Itsetuntemusta ja tunteiden ilmaisua
Päivän aikana pohdimme myös, miten draamaterapian työkaluja voi käyttää itseilmaisun tukena. Keskustelimme esimerkeistä ja harjoituksista, joiden avulla voi tutkia omia tunteitaan ja sisäistä maailmaansa. Nämä taidot ovat ensisijaisen tärkeitä paitsi ohjaajille itselleen, myös niille ihmisille, joita kohtaamme työssämme päivittäin.
Jatkuva oppiminen Fenix Finlandilla
Tämä työpaja oli jälleen yksi askel matkallamme kohti entistä ammattimaisempaa ja monipuolisempaa tukea. Kiitos kaikille osallistuneille, aktiivisuudesta ja avoimuudesta!
Uskomme vahvasti, että luovuus ja toiminnallisuus avaavat ovia, jotka muuten pysyisivät suljettuina. Odotamme innolla, että pääsemme soveltamaan näitä uusia oppeja tulevissa ryhmissämme ja kohtaamisissamme.