Fenix Finland ry:n ohjelma ja aikataulu syyskaudella 2026
- 16 tuntia sitten
- 2 min käytetty lukemiseen
🔵 Henkilökohtainen tuki — tukikeskustelut
Ajankohta: Jatkuvasti käynnissä
Kieli: ukraina / venäjä
Kuvaus: Luottamukselliset tukikeskustelut verkossa
🔵 Klubi «Naisten terveys. Kehon kauneus. Pitkäikäisyys»
Ajankohta: Jatkuvasti käynnissä | Keskiviikkoisin klo 17.00–20.00
Kieli: ukraina
Kuvaus: Ukrainalaisille naisille suunnatut terveyttä edistävät tapaamiset suomalaisessa saunassa. Tapaamisissa opitaan kuuntelemaan omaa kehoa, huolehtimaan itsestä ja palauttamaan voimavaroja traumaattisten kokemusten ja kroonisen stressin jälkeen.
🔵 Vertaistukiryhmä «Omien ympäröimänä»
Ajankohta: Jatkuvasti käynnissä | Torstaisin klo 18.00–19.30
Kieli: venäjä
Kuvaus: Vertaistukiryhmä Venäjältä muuttaneille, jotka kokevat, että entinen elämä on jäänyt taakse, mutta uusi ei meinaa alkaa. Ryhmässä voi paremmin ymmärtää omia tunteitaan ja löytää voimia siirtyä eteenpäin.
🔵 Vertaistukiryhmä «Äidin voimavarat»
Ajankohta: Jatkuvasti käynnissä | Tiistaisin (2 krt/kk)
Kieli: venäjä
Kuvaus: Turvallinen ilmapiiri ukrainalaisille äideille vertaistukeen, kokemusten vaihtoon, kysymyksiin vastauksen löytämiseen ja muihin samassa elämäntilanteessa oleviin äiteihin tutustumiseen.
🔵 Vertaistukiryhmä «Sydänpuhetta»
Ajankohta: Jatkuvasti käynnissä | Sunnuntaisin (2 krt/kk)
Kieli: ukraina
Kuvaus: Ukrainasta saapuneille suunnattu tila, jossa voi pysähtyä, hengähtää ja olla ymmärtävien ihmisten seurassa ilman odotuksia, neuvoja tai arviointia.
🔵 Ryhmä «Sisäinen tuki»
Ajankohta: Alkaa 17. syyskuuta 2026 | Torstaisin ja sunnuntaisin klo 19.00–20.00
Kieli: venäjä
Kuvaus: Ryhmämuotoinen psykologinen tukiohjelma psyykkisen tilanteen vakauttamiseksi Ukrainasta saapuneille.
📍 Lähiseminaari: ”Miten löytää sisäisiä voimavaroja ja tukea epävarmoina aikoina?” (Vantaa)
Ajankohta: Lauantai 26. syyskuuta 2026 klo 13.00–15.30
Kieli: venäjä
Kuvaus: Käytännön työpaja niille, jotka haluavat palauttaa sisäisiä voimavarojaan ja etsivät keinoja itsen tukemiseen.
🔵 Kurssi «Muutosten aika»
Ajankohta: Alkaa 12. marraskuuta 2026 | Torstaisin ja sunnuntaisin klo 18.30–20.00
Kieli: ukraina
Kuvaus: Ukrainasta saapuneille suunnattu kurssi sisäisten voimavarojen löytämiseksi ja resilienssin vahvistamiseksi. Kurssin tavoitteena on ”koota itsensä uudelleen” uutta elämää varten ja nähdä itsensä tulevaisuudessa.
💻 Webinaari: ”Lasten haasteet maahanmuutossa – mitä tehdä ja miten auttaa?”
Ajankohta: Keskiviikko 9. syyskuuta 2026 klo 18.00–19.30 | Kieli: venäjä
Kuvaus: Tuki lasten Sopeutumiseen ja maahanmuuton haasteiden voittamiseen.
💻 Webinaari: ”Miten saada psykologista apua Suomessa: itsehoidosta Kela-psykoterapiaan”
Ajankohta: Torstai 15. lokakuuta 2026 klo 18.00–19.30 | Kieli: venäjä
Kuvaus: Katsaus Suomen mielenterveyspalveluihin ja askeleet avun saamiseksi.
💻 Webinaari: ”Tukimuodot sotatoimien osallistujille ja heidän perheilleen Suomessa”
Ajankohta: Keskiviikko 21. lokakuuta 2026 klo 18.00–19.30 | Kieli: suomi (tulkkauksella ukrainaksi)
Kuvaus: Tietoa sotakokemusten vaikutusten käsittelystä, unettomuudesta, ahdistuksesta ja tarjolla olevasta tuesta.
💻 Webinaari: ”Tie parempaan hyvinvointiin: ravinto, liikunta ja voimavarojen palautuminen”
Ajankohta: Maanantai 2. marraskuuta 2026 klo 18.00–20.00 | Kieli: venäjä
Kuvaus: Elintapojen, ravitsemuksen ja liikkumisen vaikutus mielenterveyteen ja jaksamiseen.
