Семинар «Как найти внутренние ресурсы и опору в нестабильные времена?»
Приглашаем вас на практический семинар «Как найти внутренние ресурсы и опору в нестабильные времена?»
Неопределённость, жизненные перемены, тревожные новости, финансовая нестабильность и высокий уровень стресса могут истощать наши силы и выбивать почву из-под ног.
В такие периоды особенно важно понимать, на что можно опереться, как поддержать себя и где искать ресурсы, чтобы справляться с трудностями и двигаться вперёд.
Участие бесплатное.
На семинаре вы узнаете:
-
Что помогает сохранять психологическую устойчивость?
-
Где искать внутренние ресурсы и опоры?
-
Как поддержать себя в условиях стресса, неопределённости и перемен?
-
Какие практические инструменты помогают восстанавливать силы и сохранять внутреннее равновесие?
Как проходит семинар?
-
Дата: 26 сентября 2026 г. (сб)
-
Время: 13:00 - 15:30
-
Место проведения: Asematie 12, Vantaa, Церковь Тиккурила, Зал Usko
-
Язык: русский
-
Ведущая: Алина Урпола - cпециалист в сфере ментального здоровья, Fenix Finland ry
-
Общая продолжительность: до 2,5 часов
-
Организатор: Финская Евангелическо-Лютеранская церковь в городе Вантаа совместно с Fenix Finland