Äidin voimavarat, lempeyttä ja vertaistukea ukrainalaisille äideille
- 4.5.
- 2 min käytetty lukemiseen
Fenix Finlandin suosittu “Äidin voimavara” -tukiryhmä on saanut päätökseen toisen kautensa. Ryhmä oli suunnattu ukrainalaisille äideille, joilla on kotonaan 0–2-vuotiaita pienokaisia. Takana on kevät täynnä aitoja kohtaamisia, jaettuja tunteita ja tärkeitä oivalluksia vanhemmuudesta.
Tila, jossa saa olla juuri sellainen kuin on
Tukiryhmän tapaamisissa tärkeintä oli täysi vapaus ja turvallisuuden tunne. Mukaan sai tulla vauva sylissä: tapaamisten aikana imetettiin, keinutettiin ja käveltiin, jokainen sai osallistua omaan tahtiinsa ja lapsen tarpeiden mukaan. Lempeys ja paineettomuus loivat pohjan yhteiselle prosessille.
Käsittelimme arjen kannalta merkittäviä aiheita, kuten:
Päiväkotielämä: Miten valmistautua uuteen vaiheeseen?
Leikki ja kehitys: Tarvitseeko vanhemman aina leikkiä lapsen kanssa, ja millaiset lelut todella tukevat kehitystä?
Mielen hyvinvointi: Teimme yksinkertaisia psykologisia harjoituksia, joita jokainen äiti voi hyödyntää omassa arjessaan kuormituksen keskellä.
”En ole yksin”
Suurin voima syntyi kuitenkin vertaistuesta. Ryhmästä muodostui turvasatama, jossa sai jakaa niin onnistumiset kuin huoletkin. Kokemusten vaihtaminen muiden samassa tilanteessa olevien naisten kanssa synnytti vahvan yhteisöllisyyden tunteen. Monelle osallistujalle oli käänteentekevää saada vahvistus ajatukselle: ”Olen riittävän hyvä äiti.”
Ryhmän tavoitteena oli vähentää äitien kokemaa ahdistusta ja syyllisyyttä sekä auttaa heitä löytämään sisäistä luottamusta omiin päätöksiinsä vanhempina.
Palautteita osallistujilta
”Asiantuntija Ksenian työ oli erittäin korkeatasoista. Hän inspiroi meitä ja ohjasi keskustelua sensitiivisesti. Nauroimme ja itkimme yhdessä. Erityisen hyödyllisiä olivat viikoittaiset materiaalit ja audiot, joita pystyin kuuntelemaan iltaisin imetyksen ohessa.”
”Sain ryhmästä tärkeitä itsehoitotekniikoita omaan ’työkalupakkiini’. Oli arvokasta nähdä asioita uudessa, myönteisemmässä valossa ja saada käytännön tietoa esimerkiksi kiintymyssuhteista ja päiväkodista.”
”Tämä oli mahdollisuus kehittyä ja oppia uutta ukrainalaisten äitien yhteisössä. Kiitos tästä mahdollisuudesta, se on ollut minulle erittäin arvokasta.”
Jatkoa luvassa syksyllä!
Haluamme kiittää kaikkia osallistujia ja asiantuntijaamme Kseniaa tästä upeasta kaudesta. Koska tarve vertaistuelle on suuri, aiomme jatkaa vastaavia ryhmiä jälleen syksyllä.
Pysy kuulolla ja seuraa ilmoitteluamme täällä blogissa sekä sosiaalisen median kanavissamme!
