Asiakkaamme kysyvät usein: "Miten voin arvioida omaa emotionaalista tilaani? Tuntuu, että kaikki olisi ihan hyvin, mutta onko oikeasti näin?”.
Lähetyksessä kerroimme, miten voi arvioida omaa emotionaalista tilaansa ja mitkä ovat psyykkisen epävakauden merkit, joita kannattaa pitää silmällä. Annoimme kuulijoille myös vakauttamiseen tarkoitettuja harjoituksia, joita he voisivat hyödyntää tarvittaessa.
Lähetyksen vieraana oli Irina Movitta, sisäisen eheyden valmentaja