”Sisäinen tuki” – matka itsemyötätuntoon ja tukeen
- 5 päivää sitten
- 1 min käytetty lukemiseen
Päivitetty: 4 päivää sitten
Uusi ryhmä ”Sisäinen tuki” -kurssiamme on juuri saatu päätökseen... ja tuntuu, ettei pelkkä ”kiitos” riitä kuvaamaan kulunutta matkaa.
Jokainen ryhmä on meille oma, ainutlaatuinen tarinansa. Se on tarina luottamuksesta, rohkeudesta avautua ja siitä, kuinka vieraista ihmisistä tulee vähitellen toistensa tuki ja turva.
Oli valtavan arvokasta seurata, kuinka kurssin aikana:
itsemyötätunto ja lempeys itseä kohtaan lisääntyivät,
vaikeat tunteet saivat tilaa tulla kohdatuiksi,
osallistujat uskalsivat ensimmäistä kertaa sanoa ääneen asioita, joita olivat kantaneet yksin pitkään.
Tämän prosessin kautta syntyy se tärkein oivallus: ”Minä olen riittävä juuri tällaisena.”
Me emme tarjoa ”taikatemppuja” tai valmiita vastauksia. Sen sijaan etsimme yhdessä niitä pieniä avaimia, jotka auttavat jaksamaan, palautumaan ja olemaan lähempänä omaa itseään.
Kiitos jokaiselle mukana olleelle tästä yhteisestä matkasta Teidän luottamuksenne on meille työmme arvokkain asia.
Palautteita osallistujilta:
”Tämä ryhmä oli kuin siemaus viileää vettä kuumana päivänä. Ryhmähenki oli uskomaton: kaikki olivat avoimia ja kunnioittivat toisiaan. Tuntui kuin olisin ollut läheisten ystävien, en vieraiden ihmisten seurassa. Sain valtavasti tukea ja konkreettisia keinoja, joilla pitää itseni pinnalla.”
”Ohjaajat Svitlana ja Katerina antoivat itsestään yli 100 %! Tekniikat olivat todella toimivia, ja jokainen osallistuja tuli kuulluksi. Yksikään viesti ryhmässä ei jäänyt vaille huomiota.”
”Ryhmän jälkeen ymmärsin, että se mitä tunnen, on normaalia – enkä ole tunteideni kanssa yksin. Opin tunnistamaan omia tunteitani paremmin ja hallitsemaan niitä sen myötä helpommin.”
Nähdään seuraavassa ryhmässä!
