”Omiensa ympäröimänä” Vertaistukiryhmä maahan muuttaneille

Joskus tuntuu siltä, että muuton myötä elämä alkoi nollapisteestä. Asiat, jotka ennen sujuivat vaivatta – sanat, asema yhteiskunnassa, itseluottamus – ovatkin yhtäkkiä muuttuneet vaikeiksi. Ehkä tuntuu siltä, ettet ole enää se sama ihminen kuin ennen.

”Omiemme joukossa” -ryhmässä tapaamme kahden viikon välein ja puhumme näistä tunteista. Rehellisesti ja ilman suorituspaineita.

Puhumme siitä:

• Millaista on rakentaa elämää vieraassa maassa.

• Millaista on tuntea itsensä turvattomaksi uudessa ympäristössä.

• Miten kielimuuri voi murentaa itseluottamusta.

• Millaista on joutua todistamaan oma osaamisensa ja arvonsa alusta alkaen.
  

Kun yksi ryhmäläinen puhuu, huomaat usein ajattelevasi: ”Sanoisin juuri noin.” Samat ajatukset, samat pelot, samat tunteet. Tuona hetkenä syntyy yksinkertainen mutta elintärkeä oivallus: Minussa ei ole mitään vikaa. En ole yksin. Tämän ymmärryksen myötä hengittäminen helpottuu hieman.

Me emme etsi nopeita ratkaisuja. Me opimme olemaan itsemme puolella tässä hetkessä – juuri sellaisina kuin olemme. Kasvamme pikkuhiljaa, toistemme rinnalla.

Osallistujien kokemuksia:

”Tämä on tällä hetkellä kaupungin ainoa paikka, jossa voin puhua ongelmistani avoimesti.”

”Ryhmä auttaa tuntemaan itsensä normaaliksi. Tämä on todella tärkeää ja mukavaa yhdessäoloa. Kiitos, että tällainen ryhmä on olemassa!”

”Olen valtavan kiitollinen järjestäjille, ohjaajalle ja koko ryhmälle. Tuntuu, että alan herätä eloon. Nyt tiedän, etten ole yksin ja olen ihan normaali. Nämä vaikeudet ja synkät ajatukset menevät ajan myötä ohi. En enää tunte itseäni vääränlaiseksi, huonoksi tai syylliseksi. Kiitos valtavasti! 🙏🙏🙏”

Tervetuloa mukaan

Kutsumme sinut mukaan ”Omiemme joukossa” -vertaistukiryhmään, joka on suunnattu Venäjältä sotaa ja vainoa paenneille ja muuttaneille. Tule mukaan löytämään tukea ja yhteisöllisyyttä uudessa elämäntilanteessa.

Rekisteröityminen ja lisätiedot: Ilmoittaudu tästä