Ryhmän myötä palautui yhteys itseen, vahvistui kokemus omasta arvosta ja syntyi uusia keinoja selviytyä arjessa.

Ensimmäinen Muutosten aika -kurssi on päättynyt! Kolmen viikon aikana teimme intensiivistä sisäistä työtä. Yhdessä etsimme voimaa,...

Se oli vuosi, jolloin vahvistimme rakenteitamme ja käynnistimme STEA:n rahoittaman Hyvinvoiva Mieli -hankkeen, joka tukee maahanmuuttaneiden mielenterveyttä ja hyvinvointia.

Vuoden viimeinen voimavarojen vahvistamisen “Sisäinen tuki"-vakauttamisryhmä vaikeissa elämäntilanteissa oleville ja sotaa kokeneille ihmisille käynnistyy 9.11.2023. Ohjelmamme kohderyhmänä ovat Ukrainasta saapuvat pakolaiset ja tavoitteena on ohjatusti palauttaa yhteys omaan sisimpäänsä Mindfulness -harjoitusten avulla. Ryhmä kokoontuu kahdesti viikossa kuukauden ajan verkossa ja ryhmässä käytetty menetelmä auttaa osallistujia sopeutumaan nopeammin uuteen elämäntilanteeseen

Tänään käynnistyi neljästoista voimavarojen vahvistamisen “Sisäinen tuki” - niminen vakauttamisryhmä vaikeissa elämäntilanteissa oleville ja sotaa kokeneille ihmisille. Ohjelmamme kohderyhmänä ovat Ukrainasta saapuvat pakolaiset ja tavoitteena on ohjatusti palauttaa yhteys omaan sisimpäänsä Mindfulness -harjoitusten avulla. Ryhmä kokoontuu kahdesti viikossa kuukauden ajan verkossa ja ryhmässä käytetty menetelmä auttaa osallistujia sopeutumaan nopeammin uuteen elämäntilanteese

Tänään käynnistyi uusi voimavarojen vahvistamisen “Sisäinen tuki” - niminen vakauttamisryhmä vaikeissa elämäntilanteissa oleville ja sotaa kokeneille ihmisille. Ohjelmamme kohderyhmänä ovat Ukrainasta saapuvat pakolaiset ja tavoitteena on ohjatusti palauttaa yhteys omaan sisimpäänsä Mindfulness -harjoitusten avulla. Ryhmä kokoontuu kahdesti viikossa kuukauden ajan verkossa ja ryhmässä käytetty menetelmä auttaa osallistujia sopeutumaan nopeammin uuteen elämäntilanteeseen ja t

Tänään käynnistyi uusi voimavarojen vahvistamisen “Sisäinen tuki” - niminen vakauttamisryhmä vaikeissa elämäntilanteissa oleville ja sotaa kokeneille ihmisille. Ohjelmamme kohderyhmänä ovat Ukrainasta saapuvat pakolaiset ja tavoitteena on ohjatusti palauttaa yhteys omaan sisimpäänsä Mindfulness -harjoitusten avulla. Ryhmä kokoontuu kahdesti viikossa kuukauden ajan verkossa ja ryhmässä käytetty menetelmä auttaa osallistujia sopeutumaan nopeammin uuteen elämäntilanteeseen ja t

Tänään käynnistyi uusi voimavarojen vahvistamisen “Sisäinen tuki” - niminen vakauttamisryhmä vaikeissa elämäntilanteissa oleville ja sotaa kokeneille ihmisille. Ohjelmamme kohderyhmänä ovat Ukrainasta saapuvat pakolaiset ja tavoitteena on ohjatusti palauttaa yhteys omaan sisimpäänsä Mindfulness -harjoitusten avulla. Ryhmä kokoontuu kahdesti viikossa kuukauden ajan verkossa ja ryhmässä käytetty menetelmä auttaa osallistujia sopeutumaan nopeammin uuteen elämäntilanteeseen ja t

Tänään käynnistyi miesten vakautus- ja voimavarojen ennalistamisryhmä vaikeissa elämäntilanteissa oleville ja sotaa kokeneille ihmisille “Sisäinen tuki”. Ohjelma on kohdistettu Ukrainasta saapuville pakolaisille ja sen tavoitteena on ohjatusti palauttamaan yhteyden itseensä Mindfulness harjoitusten avulla. Ryhmä kokoontuu kahdesti viikossa kuukauden ajan verkossa ja ryhmässä käytetty menetelmä auttaa osallistujia sopeutumaan nopeammin uuteen elämäntilanteeseen ja tukee miele

Tänään käynnistyi uusi voimavarojen vahvistamisen “Sisäinen tuki” - niminen vakauttamisryhmä vaikeissa elämäntilanteissa oleville ja sotaa kokeneille ihmisille. Ohjelmamme kohderyhmänä ovat Ukrainasta saapuvat pakolaiset ja tavoitteena on ohjatusti palauttaa yhteys omaan sisimpäänsä Mindfulness -harjoitusten avulla. Ryhmä kokoontuu kahdesti viikossa kuukauden ajan verkossa ja ryhmässä käytetty menetelmä auttaa osallistujia sopeutumaan nopeammin uuteen elämäntilanteeseen ja t

Tänään käynnistyi ensimmäinen voimavarojen vahvistamisen “Sisäinen tuki” - niminen vakauttamisryhmä vaikeissa elämäntilanteissa oleville ja sotaa kokeneille ihmisille. Ohjelmamme kohderyhmänä ovat Ukrainasta saapuvat pakolaiset ja tavoitteena on ohjatusti palauttaa yhteys omaan sisimpäänsä Mindfulness -harjoitusten avulla. Ryhmä kokoontuu kahdesti viikossa kuukauden ajan verkossa ja ryhmässä käytetty menetelmä auttaa osallistujia sopeutumaan nopeammin uuteen elämäntilanteesee