Tänään yhteistyössä Kaivo Espoo Ry:n kanssa Espoossa käynnistyi toinen kaksikuukautinen taideterapiaryhmä Ukrainasta saapuneille nuorille. Kahden kuukauden ajan nuoret saivat avartaa mielen sisäisen maailmansa muotojen ja värien avulla. Yritimme taiteen avulla tutkia, mitä eri näkökulmia nykyisiin tapahtumiin voi olla ja voiko niihin vaikuttaa? Etsimme keinoja, joilla voi päästä yli hankalistakin tilanteista. Ryhmän vetäjä: Daria Karpova - taideterapiaohjaaja .

Tänään käynnistyi uusi voimavarojen vahvistamisen “Sisäinen tuki” - niminen vakauttamisryhmä vaikeissa elämäntilanteissa oleville ja sotaa kokeneille ihmisille. Ohjelmamme kohderyhmänä ovat Ukrainasta saapuvat pakolaiset ja tavoitteena on ohjatusti palauttaa yhteys omaan sisimpäänsä Mindfulness -harjoitusten avulla. Ryhmä kokoontuu kahdesti viikossa kuukauden ajan verkossa ja ryhmässä käytetty menetelmä auttaa osallistujia sopeutumaan nopeammin uuteen elämäntilanteeseen ja t

Tänään Jyväskylässä järjestettiin Ukrainasta paenneille perheille suunnattu tilaisuus "Sydämeltä sydämelle". Tapahtuman aikana äidit saivat suunnata huomion itseensä, rentoutua ja päästää irti kertyneestä stressistä, sillä aikaa kun vapaaehtoisemme viihdyttivät heidän lapsiaan. Äidit pääsivät levähtämään ja täydentämään voimavarojaan. Kiitämme sydämellisesti vapaaehtoisiamme käytännön järjestelyistä, vieraanvaraisuudesta, tilasta ja herkuista - Maria Sharapan, Maxim Troyano

Tänään toteutimme webinaarin Suomen Punaisen Ristin venäjänkielisille vapaaehtoisille työntekijöille aiheena "Kun autat toista, muista tukea itseäsi". Olemme innoissamme, kun saamme tutustua ihmisiin, jotka välittävät toisista, tukevat ja seisovat vieressä ojentaen auttavan käden pakolaisille Ukrainasta. On ilo tehdä yhdessä hyviä tekoa, sillä askeleen ottaminen kohti toisten auttamista tarkoittaa, että sydämissämme on jotakin suurempaa, mikä saa meidät toimimaan niin! Webin

Keskustelimme siitä, miten voi hyväksyä elämänsä äkkinäiset muutokset ja tulla toimeen vaikeiden tunteidensa kanssa, sekä vastasimme meidän kuulijoidemme kysymyksiin. Lähetyksen vieraina olivat Irina Movitta ja Aleksandr Isaev , Fenix-yhteisön asiantuntijat ja vapaaehtoiset.

Yhteistyössä Helsingin seurakuntayhtymän venäjänkielisen seurakuntatyön kanssa Helsingissä käynnistyi ukrainalaisille äideille suunnattu vertaistukiryhmä "Iso Äitikarhu". Tapaamisten aikana äidit saivat mahdollisuuden keskustella lasten ja nuorten kasvatuksesta ja sopeutumisesta uuteen maahan, sekä pääsivät jakamaan mieltään askarruttavia asioita. Ryhmän ohjaajana toimii Nadezhda Berezhnaja , asiantuntijamme perhepsykologian alalla.

Lähetyksen vieraana oli Anna Suutarinen, joka kertoi vapaaehtoisjärjestö Anna Apua ry:n toiminnasta ja suomen kielen opiskelusta sekä vastasi kuulijoiden kysymyksiin. Anna Apua ry tarjoaa apua ja tukea arkielämän askareissa, jotka vaativat kielten välistä kääntämistä, yhdistää kielitaitoiset vapaaehtoiset ja heidän käännösapuaan tarvitsevat, ja auttaa sopeutumaan uuteen maahan. Anna Suutarinen - Anna Apua ry:n perustaja

Lähetyksen aikana keskustelimme siitä, miten voi sopeutua uuteen maahan ja löytää itselleen sopivan sosiaalisen verkoston. Lisäksi vastasimme kuulijoiden kysymyksiin. Lähetyksen vieraana oli Jevgenia Mazurova - sosiaalityön asiantuntija, Eläkeläiset Ry.

Tänään yhteistyössä Kaivo Espoo Ry:n kanssa Espoossa käynnistyi kaksikuukautinen taideterapiaryhmä Ukrainasta saapuneille lapsille. Kahden kuukauden ajan lapset saivat avartaa mielen sisäisen maailmansa muotojen ja värien avulla. Yritimme taiteen avulla tutkia, mitä eri näkökulmia nykyisiin tapahtumiin voi olla ja voiko niihin vaikuttaa? Etsimme keinoja, joilla voi päästä yli hankalistakin tilanteista. Ryhmän vetäjä: Daria Karpova - taideterapiaohjaaja.

Tänään käynnistyi uusi voimavarojen vahvistamisen “Sisäinen tuki” - niminen vakauttamisryhmä vaikeissa elämäntilanteissa oleville ja sotaa kokeneille ihmisille. Ohjelmamme kohderyhmänä ovat Ukrainasta saapuvat pakolaiset ja tavoitteena on ohjatusti palauttaa yhteys omaan sisimpäänsä Mindfulness -harjoitusten avulla. Ryhmä kokoontuu kahdesti viikossa kuukauden ajan verkossa ja ryhmässä käytetty menetelmä auttaa osallistujia sopeutumaan nopeammin uuteen elämäntilanteeseen ja t

Yhteistyössä Kaivo Espoo Ry:n kanssa järjestimme Ukrainasta paenneille perheille suunnatun tilaisuuden "Sydämeltä sydämelle". Iloa, halauksia ja kyyneleitä, lämmin vuorovaikutus ja lukemattomat halaukset täyttivät tapaamispaikan! Tapahtuman lopuksi naiset kertoivat, että moni heistä tunsi ensimmäistä kertaa 2-3 kuukauteen kuinka sydämellä ollut suru katosi, ikään kuin he olisivat päästäneet irti jostakin raskaasta, kasvoilta hävisi kireä ilme, ja niiden tilalle ilmestyivät i

Tänään käynnistyi ensimmäinen vapaaehtoisille suunnattu ” Sotatoimista kärsineiden kanssa työskentely” - Osa 1. verkkokurssi. Valmennukseen osallistui 60 vapaaehtoista eri maista.Kahden kuukauden kestävän valmennuksen aikana vapaaehtoiset omaksuvat käytännön menetelmiä, joilla he voivat auttaa ja tukea Ukrainasta paenneita pakolaisia. Lisäksi koulutuksessa käydään läpi itsensä vakauttamisen ja voimavarojensa täydentämisen keinoja. Kouluttajamme Irina Movitta, Veera Mustonen

Tänään käynnistyi ensimmäinen voimavarojen vahvistamisen “Sisäinen tuki” - niminen vakauttamisryhmä vaikeissa elämäntilanteissa oleville ja sotaa kokeneille ihmisille. Ohjelmamme kohderyhmänä ovat Ukrainasta saapuvat pakolaiset ja tavoitteena on ohjatusti palauttaa yhteys omaan sisimpäänsä Mindfulness -harjoitusten avulla. Ryhmä kokoontuu kahdesti viikossa kuukauden ajan verkossa ja ryhmässä käytetty menetelmä auttaa osallistujia sopeutumaan nopeammin uuteen elämäntilanteesee

Sota muutti monen ihmisen elämän ja joillakin jopa käänsi kaiken päälleen. Stressitasot ovat ennätyslukemissa ja terveen järjen säilyttäminen tuntuu välillä mahdottomalta. Miten voi pitää itsestään huolta ja varjella mielenterveytensä kulkiessa varovasti näiden koettelemusten läpi ja miten voi säilyttää suhteensa toisiin ja ylläpitää voimavaransa - näistä aiheista kertoivat lähetyksen vieraat Irina Movitta ja Aleksandr Isaev , Fenix-yhteisön asiantuntijat ja vapaaehtoiset.

Lähetyksen vieras Vera Mustonen jakoi tietoa siitä, miten palauttaa turvallisuudentunteensa, mihin voi tukeutua ja miten voi elää täysipainoisesti epävarmuuden keskellä. Veera Mustonen - lyhytterapeutti, työnohjaaja, kotouttamisen asiantuntija ja Fenix Finland ry:n hallituksen jäsen.

Lähetyksen vieraana oli HR-asiantuntija - Margarita Guskova , joka kertoi mm. seuraavista asioista: Miten aloittaa työnhaku Suomessa? Mihin aloihin kannattaa ensisijaisesti kiinnittää huomiota? Työllistymisen muodot ja tärkeät asiakirjat Minen laatia ansioluettelo ja miten käyttäytyä työhaastattelussa? Työnhakuun liittyvät varotoimenpiteet

Lähetyksen vieraana oli erityisopettajan Olga Juntunen , joka kertoi aiheesta ja vastasi kuulijoiden kysymyksiin: Täytyykö diagnoosi todentaa ollakseen oikeutettu kuntoutukseen? Onko Suomessa erityislasten kuntoutuskeskuksia, miten niihin pääsee ja miten kauan kuntoutus voi kestää? Miten nopeasti erityislasten perheet voivat päästä kokonaisvaltaiseen kuntoutukseen? Jos lapselle oli aikaisemmin määrätty lääkitys, niin miten sen voi saada Suomessa? Miten erityislasten koulunkäy

Lähetyksen aikana keskustelimme mm. seuraavista asioista: miten voit ilmoittautua pakolaiskeskuksessa, mitä palveluja pakolaiskeskukset tarjoavat, mitä etuja ilmoittautuminen pakolaiskeskuksessa tuo sinulle, mihin etuihin ja avustuksiin sinulla on oikeus, kun olet pakolaisen asemassa, milloin voit alkaa etsiä töitä ja säilyykö oikeutesi avustuksiin, miten haet lääkäriaikaa lapselle tai aikuiselle ja kuka maksaa siitä, miten toimit, jos et puhu suomea ja miten voit pyytää tulk

Lähetyksen vieraana oli Vera Mustonen , joka kertoi käytännön toimenpiteistä, joita voi hyödyntää kohdatessaan paniikkikohtauksen, ja antoi suosituksensa siitä, miten ihminen voi alkaa palauttaa yhteyden itseensä ja hyvinvointinsa, sekä vastasi kuulijoiden kysymyksiin. Live-lähetyksen vieraana oli lyhytterapeutti, työnohjaaja ja kotoutumisasiantuntija Veera Mustonen.