Творчество и доверие в центре внимания: погружение в мир драматерапии

Команда Fenix Finland и ведущие групп собрались в субботу, 7 февраля, чтобы погрузиться в особенно интересную и вдохновляющую тему. Мы провели мастер-класс, в рамках которого наши ведущие познакомились с основами драматерапии и попрактиковались в использовании инструментов, помогающих создавать в группах безопасную и доверительную атмосферу.

Этот день был наполнен живыми встречами, открытиями и практическими упражнениями, которые помогают нам ещё лучше поддерживать наше сообщество.

Что такое драматерапия?

Драматерапия — это творческая форма терапии, в которой используются истории, ролевые игры, движение и импровизация для развития самопонимания и выражения чувств. Она предлагает безопасный способ работать даже с непростыми темами «за кулисами» — через символы и действие.

Во время мастер-класса мы обсуждали основные принципы драматерапии: как телесные и творческие методы помогают выразить внутренние состояния, которые не всегда удаётся передать словами. Особое внимание было уделено тому, как эти подходы можно применять в групповой работе для поддержки благополучия каждого участника.

Инструменты для успокоения и выстраивания доверия

Практическая часть мастер-класса была сосредоточена на двух ключевых темах: успокоении и создании ощущения безопасности. Как ведущие групп, мы хорошо знаем, что при начале новой группы или работе с чувствительными темами доверие является основой всего процесса.

Мы выполняли упражнения, которые:

• помогали телу и уму мягко возвращаться в настоящий момент;

• создавали ощущение близости и комфорта между участниками группы;

• укрепляли ощущение группы как безопасного пространства, где можно быть собой.
  

Мы увидели, что даже небольшие драматерапевтические упражнения помогают снизить напряжение и открывают пространство для искреннего взаимодействия.

Самопознание и выражение чувств

В течение мастер-класса мы также размышляли о том, как инструменты драматерапии можно использовать для поддержки самовыражения. Мы обсуждали примеры и упражнения, с помощью которых можно исследовать свои чувства и внутренний мир.

Эти навыки важны не только для самих ведущих, но и для людей, с которыми мы ежедневно работаем и встречаемся.

Непрерывное обучение в Fenix Finland

Этот мастер-класс стал ещё одним шагом на нашем пути к более профессиональной и разносторонней поддержке. Благодарим всех участников за активность, открытость и вовлечённость!

Мы искренне верим, что творчество и практическая работа открывают двери, которые иначе могли бы остаться закрытыми. С нетерпением ждём возможности применить новые знания в наших будущих группах и встречах.

Оставайтесь с нами — совсем скоро мы поделимся атмосферой и фотографиями с мастер-класса в наших социальных сетях.