top of page

Suomen sopeutumisen ABC

Ryhmämuotoinen ohjelma "Suomeen sopeutumisen ABC" on suunnattu heille, jotka ovat joutuneet lähtemään kotimaastaan pakon edessä. Saat ryhmästä eniten irti, jos olet aikeissa jäädä Suomeen, mutta hyödyt ryhmästä ja opit paljon uutta, vaikkei sinulla tällä hetkellä olisikaan tällaisia suunnitelmia. Tavoitteenamme on ennen kaikkea vahvistaa uskoa tulevaan, millainen se sitten onkaan. ​ Ryhmä kokoontuu viikoittain ja se järjestetään venäjän kielellä. Osallistuminen on maksutonta. Tapaamiset sisältävät:

  • Mielenkiintoisia aktiviteetteja oman identiteetin vahvistamiseksi

  • Työkaluja itseapuun (vakauttamisharjoituksia)

  • Informatiivisen osuuden, joka sisältää keskustelua ajankohtaisista aiheista, kuten työ ja koulutus Suomessa, suhteet suomalaisiin, paikallisen kulttuurin ja arjen erityispiirteet sekä terveys

  • Työskentelyä pienryhmissä sekä yhteinen chatti, joiden avulla osallistujat voivat luoda vertaistukisuhteita

Ryhmän ohjaajat puhuvat samaa kieltä kanssasi: he ovat itsekin läpikäyneet sopeutumisprosessin ja ovat  tällä saralla todellisia asiantuntijoita. "Suomeen sopeutumisen ABC”- ohjelma on Fenix Finlandin asiantuntijatiimin suunnittelema erityisesti Ukrainasta saapuville pakkomuuttajille.

Ryhmässä käsitellään myös yksilöllistä hyvinvointia ja turvallisuuden tunnetta. Voit jakaa omia kokemuksiasi ja tuntemuksiasi muiden samanlaisessa tilanteessa olevien kanssa ja saada  monipuolista tukea sopeutuessasi uuteen yhteisöön.

Ohjelma sopii sinulle, jos:
  • Muutostasi Suomeen on kulunut alle vuosi ja tunnet olevasi hieman “hukassa” uudessa ympäristössäsi

  • Haluat tulla osaksi suomalaista yhteiskuntaa ja tuntea olosi varmemmaksi

  • Haluat tehdä oleskelustasi uudessa maassa mukavampaa, antoisampaa ja täysipainoisempaa tulevaisuudensuunnitelmistasi riippumatta

Ohjelman tavoitteet:
  • Tarjota osallistujille tarvittavat tiedot lempeään sopeutumiseen sekä täysipainoiseen elämään Suomessa

  • Mahdollistaa kokemusten ja tuntemusten jakaminen muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa

  • Edistää vakauttamisharjoitusten avulla osallistujan voimavaroja ja hyvinvointia 

Miten ohjelma toteutetaan?
  • Saatavilla sekä lähitapaamisina Espoossa että verkkokurssina osallistujille ympäri Suomea

  • 12 tapaamiskertaa (kerran viikossa, 2-3 tuntia kerrallaan)

  • Kieli: venäjä

Asiakaspalautteet

Ystävät, kiitos lämpimästä ja ystävällisestä suhtautumisesta kolmen kuukauden aikana! Jakamalla kokemuksenne elämästä ja sopeutumisesta Suomessa, olette juurruttaneet minuun uskoa siihen, että miksei voisi yrittää elää tässä ja nyt, ajattelematta tulevaisuutta ja menneisyyttä!

bottom of page