top of page

Venäjänkielisille äideille suunnattu psyykkisen tuen ryhmä "Äitikarhu"

Äidin arki on täynnä kiireitä: lapset, työ, perhe, kodin pyörittäminen… Kun yksi tehtävä on hoidettu, seuraava odottaa jo vuoroaan, ja välillä sitä kaipaisi hetken pysähtymiseen ja hengähdykseen. Ryhmän tarkoituksena on tukea äitejä heidän arjessaan, auttaa löytämään tasapaino perheen ja oman ajan välillä sekä vahvistaa henkisiä voimavaroja ja tunteiden tasapainoa.

Ilmoittaudu ja anna itsellesi hetki aikaa palautua ja saada tukea! Paikkoja on rajoitetusti – varaa omasi ajoissa!

Mitä ryhmässä on luvassa:
  • Lämmin ja turvallinen ilmapiiri, jossa saat tukea

  • Käytännön harjoituksia ja keskusteluja tärkeistä elämän aiheista: "Minä ja voimavarani", "Minä ja ihmissuhteeni", "Minä ja lapseni"

  • Mahdollisuus jakaa tunteita ja kokemuksia

  • Harjoituksia emotionaalisen hyvinvoinnin ja tasapainon vahvistamiseksi

Miten ryhmä toimii?

  • Ryhmä alkaa: 26 maaliskuuta 2025

  • Aika: keskiviikkoisin klo 17:30–19:30 (26.03–28.05.2025)

  • Paikka: Kauppamiehentie 6, 4. kerros, Espoo

  • Ryhmän vetäjänä: perhepsykologian asiantuntija ja perheterapeutti Nadja Berežnaja.

Asiakaspalautteet

Приятные знакомства, ценный опыт других участников группы, теплая и дружественная атмосфера.

bottom of page