Kuinka selviytyä pakkomuuton aiheuttamasta stressistä?
Kutsumme sinut kuuntelemaan maksutonta webinaariamme: "Kuinka selviytyä pakkomuuton aiheuttamasta stressistä"
Muutto uuteen maahan on merkittävä askel, johon usein liittyy stressiä ja huolta. Tämä on täysin luonnollinen reaktio, mutta oikein valmistautuen ja ennakoiden voit laannuttaa tunnekuohun ja kääntää negatiiviset kokemukset rakentaviksi teoiksi.
Ilmoittautumisen jälkeen lähetämme sinulle webinaarilinkin muutamaa päivää ennen tapahtumaa.
Seuraa Telegram-kanavaamme, jotta pysyt ajan tasalla tulevista tapahtumista!
Webinaarissa käsittelemme seuraavia aiheita:
-
Muutto uuteen maahan on aina stressaavaa: mihin kannattaa varautua ja mikä menee ohi itsestään?
-
Kuinka kauan sopeutumisprosessi kestää?
-
Miten stressi vaikuttaa kehoon?
-
Miten tunnistaa, milloin tarvitset apua?
-
Kuka voi tarjota tukea haastavassa tilanteessa?
Webinaarin tiedot:
-
Aika: 10 lokakuuta klo 18:00
-
Puhujana: Valentina Kolivanova, MIELI ry:n kriisityön asiantuntija
-
Kieli: venäjä