top of page

«Polun alku»

Muutto toiseen maahan merkitsee uuden elämänvaiheen alkua. Se tuo mukanaan uusia mahdollisuuksia, mutta myös monenlaisia haasteita. Oman paikan löytäminen uudessa maassa, epävarmuus tulevaisuudesta, yksinäisyys sekä opiskeluun, työnhakuun ja ihmissuhteisiin liittyvät vaikeudet voivat aiheuttaa ahdistusta, epävarmuutta ja tunnetta siitä, että elämässä eteenpäin pääseminen on vaikeaa.

​

Nuorena aikuisena on erityisen tärkeää tuntea, ettei ole yksin. Mahdollisuus puhua avoimesti omista kokemuksista, löytää samanhenkisiä ihmisiä ja saada tukea ilman arvostelua tai ei-toivottuja neuvoja voi auttaa selviytymään elämän haasteista.

​

”Polun alku” on Suomeen muuttaneille 18–29-vuotiaille venäjänkielisille nuorille aikuisille suunnattu vertaistukiryhmä. Ryhmässä voit turvallisessa ja hyväksyvässä ilmapiirissä jakaa kokemuksiasi, keskustella sinulle tärkeistä asioista, oppia ymmärtämään itseäsi paremmin sekä löytää omia voimavarojasi ja uusia mahdollisuuksia rakentaa omannäköistä elämää.

 

Ryhmässä ei tarvitse esittää, että kaikki on hyvin, eikä täyttää muiden odotuksia. Saat olla oma itsesi, tutustua samankaltaisia haasteita kohtaaviin nuoriin ja löytää vähitellen omaa polkuasi uudessa maassa.

Miten ohjelma toteutetaan?

  • Tapaamiset: 6 ryhmätapaamista, 90 minuuttia kerrallaan

  • Paikka: Kauppamiehentie 6, 02100 Espoo, 4. kerros

  • Kieli: venäjä

Tämä ryhmä on sinulle, jos:

  • olet muuttanut Suomeen ja olet 18–29-vuotias;

  • koet apatiaa, olet menettänyt uskoa itseesi tai tunnet, että sosiaaliset voimavarasi ovat loppuneet;

  • olet väsynyt yksinäisyyteen ja eristäytyneisyyteen ja kaipaat paikkaa, jossa voit ilmaista tunteitasi ilman arvostelua;

  • etsit kannustavaa ja ymmärtävää yhteisöä, jossa voit olla oma itsesi ilman pakotettua positiivisuutta tai moralisointia.

Ryhmän tavoitteet:

  • luoda turvallinen ja hyväksyvä ympäristö, jossa voit olla oma itsesi, jakaa kokemuksiasi ja purkaa kertynyttä stressiä;

  • auttaa tunnistamaan ja jäsentämään aiempia kokemuksia sekä löytämään niistä voimavaroja uuteen elämään Suomessa;

  • vahvistaa yhteyttä omiin tunteisiin ja tarpeisiin sekä auttaa pääsemään eteenpäin tilanteessa, jossa elämä tuntuu pysähtyneeltä;

  • auttaa käsittelemään tulevaisuuteen liittyvää ahdistusta ja epävarmuutta sekä löytämään konkreettisia, itselle sopivia askelia eteenpäin;

  • tukea uusien ihmissuhteiden ja tasavertaisten vertaissuhteiden muodostumista sekä vahvistaa taitoa pyytää ja vastaanottaa tukea.

bottom of page