Цель курса:
-
научиться чувствовать свое тело
-
уделять внимание своему телу
-
заботиться и бережно относиться к нему после пережитых травм и в условиях хронического стресса
Программа курса:
-
Общение в кругу женщин на тему сохранения женской красоты и здоровья.
-
Перезагрузка и очистка на всех уровнях: физическом, психологическом, психическом и энергетическом.
-
Ароматерапия, водные ритуалы красоты и теплая сауна.
-
Дыхательные практики.
-
Женские практики для усиления женственности и любви к своему телу.
-
Травяной чай с медом.
Сауна — это естественный антидепрессант и лучший способ восстановить силы и снять напряжение. Повышение температуры обеспечивает точное влияние на рефлекторные зоны, активизирует выброс женских гормонов и гормонов счастья, что улучшает настроение и общее состояние организма.
Это особенно необходимо каждой украинской женщине, которая находится в эмиграции и испытывает постоянное эмоциональное напряжение.
Мы будем учиться объединять тело, душу и сердце, а также осознавать тело как мощный чувственный ресурс, снимая напряжение нежностью, заботой и вниманием.
Здоровье, сила и красота женщины зависят от качественного и регулярного ухода за телом.
*Не забудьте взять с собой полотенце и купальник.
Как проходят встречи?
-
Начало работы курса: 3 сентября 2025 г., 10 встреч по 180 минут
-
Время занятий: каждая первая среда месяца с 17:00 до 20:00
-
Формат: встречи в уютном месте с камином и сауной
-
Адрес: Veturitori 3, Хельсинки
-
Ведущая группы — специалист из Киева, семейный врач, ароматерапевт Татьяна Козловская
-
Язык: украинский
*Не забудьте взять с собой полотенце и купальник.