top of page

«Разговор по душам»

«Разговор по душам» — это группа взаимоподдержки для вынужденных переселенцев из Украины, переживших утрату.

​

Вынужденный переезд в другую страну, разлука с близкими, потеря привычного уклада жизни, неопределённость будущего, одиночество и тревога за родных — всё это может вызывать сильные переживания, чувство растерянности и эмоциональное истощение. Не говоря уже о боли утраты близкого человека в результате войны.

​

Многие украинцы, живущие сегодня в Финляндии, сталкиваются с трудностями, о которых непросто говорить даже с близкими. Часто приходится оставаться сильными, справляться самостоятельно и поддерживать других, откладывая собственные чувства и потребности на потом.

​

«Разговор по душам» — это группа взаимоподдержки, где можно в безопасной и принимающей атмосфере поделиться своими переживаниями, получить понимание и поддержку людей с похожим жизненным опытом.

​

Ведь иногда первый шаг к восстановлению душевного равновесия — это возможность быть услышанным и почувствовать, что ты не один.

​

Участие бесплатное.

Как проходит программа?

  • Группа работает постоянно

  • Время занятий: по воскресеньям с 17:00 до 19:30 

  • Формат: онлайн Zoom

  • Язык: украинский

Эта группа для вас, если:

  • вынужденный переселенец из Украины;

  • чувствуете, что старая жизнь осталась позади, а новая не начинается;

  • испытываете одиночество, тревогу или внутреннюю растерянность;

  • ищете безопасное пространство, где можно быть услышанным без осуждения;

  • хотите понять себя, восстановить силы, найти опору и источник ресурсов.

В группе мы будем говорить о том, что волнует и болит:

  • утрате и переменах;

  • одиночестве и поиске опоры;

  • тревоге и неопределённости;

  • сложностях адаптации в новой стране;

  • как постепенно возвращать себе ощущение устойчивости и внутренней поддержки.

bottom of page