Час змін
Ми запускаємо новий курс для пошуку внутрішніх ресурсів та зміцнення життєвої стійкості «Час змін».
Коли людина стикається з вимушеною еміграцією, життя начебто зупиняється. Час іде, і в якийсь момент починаєш усвідомлювати, що треба жити тут і зараз: знайти сили, ресурси, смисли та мотивацію у новій реальності.
Усередині кожного з нас уже є все необхідне, щоб рухатися вперед! Важливо лише навчитися помічати та використовувати цей ресурс.
Група проходить російською мовою та проводиться безкоштовно.
Група пропонує учасникам можливість структурувати свої думки, зміцнювати власні ресурси та знаходити нові перспективи та напрямки для майбутнього.
Програма діє як міст від гострих кризових ситуацій до стабільності та сенсу повсякденного життя. Коучинг проводиться під керівництвом експерта у невеликій групі, де індивідуальне зростання та підтримка спільноти переплітаються.
Ця програма для вас, якщо:
-
Ви застрягли в стані виживання і відчуваєте:
-
Самотність — коли старі зв'язки послабшали, а нові так і не склалися.
-
Емоційну втому від адаптації та постійного стресу.
-
Втрату мотивації — вам не зрозуміло, куди рухатися далі, особливо, якщо все ще немає відчуття вдома.
-
Невпевненість у майбутньому — вам здається, що життя «зависло» у невизначеності.
-
Розрив ідентичності — ви не відчуваєте себе «своїми» ні тут, ні там.
-
Втрату впевненості у собі та своїх силах.
Мета програми:
-
Можливість «перезібрати» себе для нового життя.
-
Знайти внутрішні ресурси для руху вперед.
-
Розібратися у своїх почуттях і усвідомити їх.
-
Побачити себе у своєму майбутньому.
Як проходить програма?
-
6 групових занять у ZOOM по 90 хвилин.
-
Заняття проходять у середу та неділю о 19.00.
-
Мова: російська.
-
Для учасників працює чат, де можна ставити запитання та отримувати відповіді від ведучого курсу.