Творчість і довіра в центрі уваги: занурення у світ драматерапії

Команда Fenix Finland та ведучі груп зібралися в суботу, 7 лютого, щоб зануритися в особливо цікаву й надихаючу тему. Ми провели майстер-клас, під час якого наші ведучі познайомилися з основами драматерапії та спробували на практиці інструменти, що допомагають створювати в групах безпечну й довірливу атмосферу.

Цей день був наповнений живими зустрічами, відкриттями та практичними вправами, які допомагають нам ще краще підтримувати нашу спільноту.

Що таке драматерапія?

Драматерапія — це творча форма терапії, у якій використовуються історії, рольові ігри, рух і імпровізація для розвитку саморозуміння та вираження почуттів. Вона пропонує безпечний спосіб працювати навіть із непростими темами «за лаштунками» — через символи та дію.

Під час майстер-класу ми обговорювали основні принципи драматерапії: як тілесні та творчі методи допомагають виразити внутрішні стани, які не завжди вдається передати словами. Особливу увагу було приділено тому, як ці підходи можна застосовувати в груповій роботі для підтримки благополуччя кожного учасника.

Інструменти для заспокоєння та побудови довіри

Практична частина майстер-класу була зосереджена на двох ключових темах: заспокоєнні та створенні відчуття безпеки. Як ведучі груп, ми добре знаємо, що на початку роботи нової групи або під час роботи з чутливими темами довіра є основою всього процесу.

Ми виконували вправи, які:

• допомагали тілу й розуму м’яко повернутися в теперішній момент;

• створювали відчуття близькості та комфорту між учасниками;

• зміцнювали відчуття групи як безпечного простору, де можна бути собою.
  

Ми побачили, що навіть невеликі драматерапевтичні вправи допомагають зменшити напругу та відкривають простір для щирої взаємодії.

Самопізнання та вираження почуттів

Протягом майстер-класу ми також розмірковували над тим, як інструменти драматерапії можна використовувати для підтримки самовираження. Ми обговорювали приклади та вправи, за допомогою яких можна досліджувати свої почуття та внутрішній світ.

Ці навички важливі не лише для самих ведучих, а й для людей, з якими ми щодня працюємо та зустрічаємося.

Безперервне навчання у Fenix Finland

Цей майстер-клас став ще одним кроком на нашому шляху до більш професійної та різнобічної підтримки. Дякуємо всім учасникам за активність, відкритість і залученість!

Ми щиро віримо, що творчість і практична робота відчиняють двері, які інакше могли б залишитися зачиненими. З нетерпінням чекаємо можливості застосувати нові знання в наших майбутніх групах і зустрічах.

Залишайтеся з нами — незабаром ми поділимося атмосферою та фотографіями з майстер-класу в наших соціальних мережах.