top of page

Семінар «Як знайти внутрішні ресурси та опору в нестабільні часи?»

Невизначеність, життєві зміни, тривожні новини, фінансова нестабільність і високий рівень стресу можуть виснажувати наші сили та позбавляти відчуття опори.

​

У такі періоди особливо важливо розуміти, на що можна спертися, як підтримати себе та де шукати ресурси, щоб долати труднощі й рухатися вперед.

​

Цей семінар для вас, якщо ви прагнете відновити внутрішні ресурси та шукаєте способи самопідтримки.

​

Участь безкоштовна.

На семінарі ви дізнаєтеся:

  • ​Що допомагає зберігати психологічну стійкість?

  •  Де шукати внутрішні ресурси та опори?

  • Як підтримати себе в умовах стресу, невизначеності та змін?

  •  Які практичні інструменти допомагають відновлювати сили та зберігати внутрішню рівновагу?

Детальніше про семінар:

  • Дата: 26 вересня 2026 року (сб)

  • Час: 13:00–15:30

  • Місце проведення: Asematie 12, Vantaa, церква Тіккуріла, зала Usko

  • Мова: російська

  • Ведуча: Аліна Урпола — фахівчиня у сфері ментального здоров’я, Fenix Finland ry

  • Общая продолжительность: до 2,5 часов

  • Организатор: Финская Евангелическо-Лютеранская церковь в городе Вантаа совместно с Fenix Finland - переведи на украинский

bottom of page