«Мамин ресурс»

Завершився другий потік групи підтримки для українських мам із дітьми від 0 до 2 років «Мамин ресурс».

На зустрічах можна було бути справжньою: приходити з дитиною на руках, годувати, заколисувати, гуляти — і водночас залишатися частиною процесу. Усе відбувалося м’яко, без тиску й суворих правил, у комфортному ритмі для кожної.

Ми говорили про важливе й практичне:

• про дитячий садок,

• про іграшки,

• про те, чи потрібно батькам гратися з дітьми і як це робити.
  

Виконували прості психологічні практики, які можна застосовувати у повсякденному житті.Але найголовніше — це був безпечний простір.

Місце, де можна поділитися радістю і тривогами, почути інших і відчути: «я не одна».

Підтримка народжувалася в обміні досвідом — у історіях, у повсякденних дрібницях, у щирості. І саме в цьому з’являлося відчуття «своїх» — жінок, які розуміють.

Для багатьох було важливим:

• зменшити відчуття тривоги та провини,

• почути підтвердження, що «я — достатньо хороша мама»,

• відчути опору в собі та довіру до власних рішень.
  

Зустрічі проходили делікатно, з повагою до кожної учасниці.Це був простір підтримки, обміну й дбайливого проживання перших місяців материнства.

Такі групи ми плануємо продовжити восени! Слідкуйте за нашими анонсами!

ОТЗЫВЫ:

Важливим моментом була робота спеціалістки Ксенії високого рівня: вона надихала нас, допомагала у прийнятті рішень, навчала новому, використовувала психологічні техніки, що давало відчуття наповненості.

Ми разом сміялися, плакали, спілкувалися. Протягом тижня після заняття завжди був доступ до корисної інформації за темою, яку Ксенія залишала для нас у групі. Під час годування або перед сном я могла переглянути, послухати аудіо чи почитати щось корисне для себе.

Група — це важлива можливість для розвитку, у якому ми, як молоді мами, часто обмежені. Дякую за вашу роботу! Це дуже цінно для мене!

Було дуже цінно розділяти з іншими мамами емоції — і радість, і сум, виконувати практики з Ксенією та отримувати нову інформацію. І по-новому дивитися на різні речі у своєму житті — у позитивному ключі.

Я дізналася корисні техніки самодопомоги, які можна застосовувати у повсякденному житті і які я взяла собі «в скарбничку». Окремо хочу відзначити, що для мене була важливою інформація про дитячий садок, а також теми прив’язаності та іграшок — я отримала багато практичних і корисних інсайтів.

Особливо хочу подякувати Ксенії — вона дуже чуйно та екологічно вела групу, створюючи простір довіри та підтримки.

Дякую за можливість поспілкуватися і послухати таких самих мам, дізнатися нову інформацію про розвиток дитини, як із нею гратися, які іграшки їй потрібні, і просто побути серед своїх українських мам